红茶和乌龙茶什么区别 红茶与乌龙茶哪个好

各有优点。

乌龙茶是一种半发酵茶，其中所含的茶多酚等活性成分较多，喝起来口感比较清香，对于人体来说具有清热解暑、提神醒脑的作用，适合于大部分人群饮用。

而红茶属于全发酵茶，茶多酚减少了90%以上，但是因此也产生了新的成分，所以喝起来口感比较醇厚，具有特别的陈香，对于人体来说具有健脾养胃的作用，更适合于脾胃虚弱的人群饮用。