背后运球动作要领 背后运球动作要点

今天小蚪来给大家分享一些关于背后运球动作要点方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、身为后卫 简单解释几句背后运球：手长的完全就能甩过去，感觉自己手不够长 就向地上甩 算落点 然后用身体向那个方向靠一下 换手接球胯下上篮：一点用也没有，还容易受伤，别学了拉杆：两种，先是不换手的，起跳必需要有力量，最好不要在空中接触，拉杆幅度不要低于自己的肘关节，拉杆的目的是为了躲避对方的封盖，所以需要有空中做2次动作的能力。

2、第二种拉杆换手：我经常用的，可以快，可以慢，在跑三步篮的动作中，对方扑过来，一定要靠住对方，这样才好借力，用上篮的那只手顶住对方起跳，然后收回来交换另一只手勾手 挑篮要领就是 起跳有力 有制空动作 升下的就靠 手上的感觉了 。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。