羊肉和牛肉哪个贵（羊肉和牛肉哪个贵些）

牛肉和羊肉属于哪种类型的肉?为什么吃很少就会感觉很饱？

牛肉和羊肉属于食草性动物的肉。凡是煮熟的肉，人都吃的不多，也就是说吃的很少就会感觉很饱。煮牛肉或羊肉时，建议放些（青头）萝卜块和胡萝卜块与牛肉或羊肉一起煮。

羊肉和牛肉哪个贵（羊肉和牛肉哪个贵些）

煮熟后，将（牛肉或羊肉）、萝卜块和肉汤盛到碗里，就着烧饼一起吃，那样容易消化些。

从肉质上讲是属于红肉，牛肉纤维粗，提力气的，不易消化，吃完后产生饱腹感。

鱼肉猪肉羊肉牛肉哪个含脂低？

鱼肉类脂肪含量相对最低，一般都在3%-5%，禽肉类中的鸡肉、鸽子肉脂肪含量也不高，但鸭肉、鹅肉的脂肪含量相对就高了。

然后是畜类中的瘦肉，脂肪含量最低的是牛瘦肉，其次是羊瘦肉，相对最高的是猪瘦肉。所有的肥肉脂肪含量都较高，另各种肉类的肉皮，皮下脂肪含量高，尤其是鸡皮，鸭皮，鹅皮，脂肪量都很高。

鱼肉，猪肉，羊肉，牛肉，哪个含脂肪低？

嗯，从这几样啊，动物的里面鱼肉含脂肪是最低的，含脂肪高的猪肉，然后就是羊肉，再接着就是牛肉，一般你个人使用看适合自己吃哪一种动物的肉类，一般鱼很多人都适合，淡水鱼既营养而且又健康含蛋白质比较高如果深海鱼有一些是含胆固醇比较高，还有的是特别痛风的人不能吃祝你好运，也祝你新年快乐

鱼肉含脂最低，牛肉第二，羊肉和猪肉第三。

牛筋和羊筋哪个贵？

羊筋比牛筋贵，因为羊肉比牛肉贵。

吃牛肉好还是吃羊肉好？健身人士？

（1）没有明确规定，根据个人喜好来吃。但是也要根据自身实际情况来选择。

（2）羊肉是属于温补的，如果你体身体比较寒冷的话吃点羊肉。养生的话选择羊肉好，健身的话选择牛肉好。牛肉的营养很好，有非常多优质的蛋白质。

（3）其实天然的牛羊肉差别不是很大，但是羊肉的营养价值的确不逊于牛肉，只不过牛肉瘦肉更多， 蛋白质 更高，所以运动员喜欢吃牛肉，但对于普通人我主张吃羊肉，是保健的原因，现在的牛是一半吃草，一半吃饲料，饲料里有抗生素和激素，所以牛肉其实不是很安全，当然比猪肉、鸡肉安全，因为猪和鸡几乎全是饲料，而羊则不同，羊现在基本上还是放养吃草长大的，所以羊肉最安全。另外羊肉里面含有很多左旋肉碱，它是牛肉的3-4倍，是猪肉的6-7倍，所以吃羊肉其实更有利于 减肥 ，当然了，只是靠吃羊肉，左旋肉碱摄入量还是很少的，如果加速减肥，可以直接补。

扩展资料：

运动饮食注意：

1、首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”重庆营养与运动专家说，在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早餐一定要避免食用难以消化的食物，最好食用少量奶制品、谷类、水果、饮料。

2、其次，在运动过程中应及时补充水分。重庆营养与运动专家说，如果运动时间少于1小时，每15分钟应喝水150毫升到300毫升；如果运动时间在1到3个小时，应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。此外，运动时一定不要喝冰水，因为剧烈运动时喝冰水会引起消化系统方面的问题；还有，剧烈运动之后不要马上喝水，因为运动之后人体新陈代谢加快、汗液排出，立即喝水的话会加速体内无机盐的流失，应该休息一下再饮用常温水、淡盐水等。

3、运动时会消耗体内钙和镁等矿物质。同时补充钙和镁的话会加重肠胃负担，容易吃坏肚子，喝软水则相对情况好些，但同样的矿物成分也会较少。所以运动时用软水补充水分的话最好同时摄入一些含盐分和矿物成分的食物。硬水比较适合运动后钙和镁等矿物成分的补充。因为容易加重对肠胃的负担，运动后可以分几次少量的摄入。喝硬水也可以预防运动时脚抽筋和肌肉痉挛等事故。

4、最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。重庆营养与运动专家说，运动后，人体内的糖、脂肪、蛋白质在缺乏内源氧的情况下被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质会刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。鱼肉等食品属于酸性食物，运动后即食用这些酸性食物，会使体液更加酸性化，不利肌肉、关节酸胀感和身体疲劳感的解除。专家建议，运动后应多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以保持人体内酸碱平衡，从而达到消除运动疲劳、保持健康的目的。

羊肉汤好还是牛肉汤好？

羊肉汤和牛肉汤相比较，我认为还是牛肉汤是大多的人∴易接受。因牛肉汤底油纸。多营养。属良性。特别是南方人更偏爱牛肉。

羊肉性热又有疝气味重，有一些人不能接受，又尤其是南方人不喜欢羊肉汤，我媳妇就是南方的她和他姐就喝不惯羊肉汤，牛肉汤倒是能接受

羊肉汤是冬天的美食，冬天温补，早上喝一碗羊肉汤全身暖暖的，喝羊肉汤时，再吃一个烧饼，那才叫美呢，冬天没天早上喝一碗羊肉汤对身体有很多好处，有条件的老年人每天早上喝一碗 ，身体好了，有精神，不生病，对自己好，也不会拖累儿那不是两全其美吗。

羊肉和牛肉哪个贵（羊肉和牛肉哪个贵些）

羊肉汤是温补合适各种入群，还是按照个人的口味和喜欢

答：羊肉汤好。

羊肉汤是一道菜品，制作原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、盐、等，汤汁发白，肥而不腻，无膻味，在全国各地均有各具特色的地方小吃。主要将羊骨头一起投入大锅里熬汤，再将切成砣的新鲜羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中煮。煮熟后捞起来沥干，然后切成薄片放入滚开水里一氽，再倒入汤碗中，冲入滚烫雪白的羊汤水，撒上碧绿的葱花，一碗热气腾腾，香气四溢的羊肉汤就做成了。

其实两种汤各有优点，各有营养价值。羊肉汤养胃效果更好，营养价值更高，但羊肉汤性味甘温，牛肉汤性味甘平，羊肉汤更有助于驱散体内寒气，温暖肠胃，所以大家冬天都想喝羊肉汤。

狗肉、羊肉和牛肉的区别、营养价值？

狗肉、羊肉和牛肉共同点：都是补血的。狗肉、羊肉和牛肉不同点：狗肉、羊肉是热性食物，只有冬天才能吃，具有抗寒的功能，夏天吃了会上火；牛肉是温性食物，一年四季都能吃。牛肉稍微贵的原因在于吃的人太多。

牛肉和羊肉相比,蛋白质含量哪种更高？

牛肉和羊肉相比，牛肉蛋白质含量高。

每100克新鲜牛肉中含有蛋白质20.2克，海拉尔羊肉作为羊肉中之上品，每100克羊肉中含有蛋白质18克。

虽然羊肉种类不同，但蛋白质含量与海拉尔羊肉差不多，在18克左右，但牛肉有20.2克。因此牛肉蛋白质含量更高。

营养功效:

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

羊肉和牛肉哪个贵（羊肉和牛肉哪个贵些）

适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

羊肉和牛肉哪种最好吃？

都好吃，看怎么做。牛肉和羊肉都非常好吃，各有千秋。人和人口味，不同，有人觉得羊肉好吃，有人觉得牛肉好吃。牛肉价格比羊肉贵多了。膻味也比羊肉轻，营养价值也高，更好吃一些。牛肉被誉为肉类中营养价值排行第一的健康食品。它营养丰富，富含钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸等微量元素及维生素，蛋白质含量达21%，且脂肪含量较低。