富硒大米的功效与作用是真的吗 女人缺硒的十种表现

【富硒大米的功效与作用,富硒大米的食用方式和注意事项】 富硒大米是一种很有营养作用的大米 ， 那么富硒大米的功效与作用是什么？富硒大米的食用方式和注意事项是什么呢？

提高免疫力 1 富硒大米中含有丰富的硒元素 ， 硒元素能够增强免疫系统对人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力 ， 提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平 ， 使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍 。
美容养颜 2 富硒大米中含有丰富的硒元素 ， 硒元素能够增强免疫系统对人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力 ， 提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平 ， 使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍 。
解毒排毒 3 硒元素作为一种带负电荷的非金属离子 ， 在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合并直接排出体外 ， 消解金属离子的毒性 ， 消除中毒症状 ， 起到排毒、解毒的作用 ， 有利于减少人体内金属离子的积累对于人体所造成的危害作用 。
保护心血管 4 硒元素是维持心脏正常功能的重要元素 ， 对心脏肌体有保护和修复的作用 ， 如果人体血硒水平的降低 ， 会导致体内清除自由基的功能减退 ， 可能会导致造成有害物质沉积增多 ， 引发血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢等 ， 从而诱发心脑血管疾病的发病率升高 。
所以适当的补充硒元素 ， 有利于促进心血管的健康