体内寒气重的表现症状 体内寒气重吃什么药

身体受寒有哪些症状

身体寒气重的15个表现

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：

*　面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

*　舌苔发白，代表体内有寒湿。

*　反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

*　口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

*　咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

*　流清鼻涕，代表体内有寒。

*　流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

*　爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

*　感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。　

*　经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

*　脸上长痘和斑，代表体内有寒。

*　长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

*　手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

*　脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

*　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

人体不同程度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

女性体寒的症状

女性体寒的症状

女性体寒的症状，众所周知身体才是革命的本钱，这也是现在越来越多人注重体育锻炼和饮食方面养生的原因，身体如果出现了问题，我们就应该及时到医院检查并治疗，接下来看看女性体寒的症状是什么？

女性体寒的症状1

1、畏寒怕冷

体寒出现最常见的症状就是畏寒怕冷，因为寒气入侵体内之后会导致气血瘀滞，血液循环变慢，尤其是四肢，常年都很冰凉。因为四肢处于心脏的最远端，血液运转很慢，寒冷的感觉非常明显。体寒症状严重的女性不但手脚发冷，而且容易背部，腹部或者全身都发冷。

2、经常性腹泻

体内寒气重的表现症状 体内寒气重吃什么药

体寒会导致肠胃受凉，引发肠胃功能紊乱，从而影响脾胃的消化和吸收能力，出现腹泻、腹胀、嗳气等肠胃问题，其中腹泻最常见。尤其有些女性不忌口，喜好雪糕、糖水等寒凉食物，吃了寒性食物、冰冻的东西后腹泻情况明显。

3、易风寒感冒

体寒女性的身体抵抗力低，容易受凉，这个时候病菌就乘机而入，引发风寒感冒。另外，体寒的人还易出现经常性打喷嚏、冒冷汗等症状，与感冒和鼻炎症状相似。

4、痛经

体寒还会累及子宫，出现宫寒，而宫寒会导致子宫气血瘀滞，经期经血不畅，从而出现痛经。所以平时有痛经的女性可能也与体寒有关，做好保暖对于改善痛经有很好的帮助。

体寒对女性的影响还是比较大的，因此出现体寒之后需要及时调理。尤其要注意保暖，不要穿露脚踝的裤子和露肚脐的衣服，身体裸露在外面，容易导致寒气易入侵。其次，在饮食上可以多吃温补驱寒的食物，红枣桂圆水、生姜煮水这些都是简单有效的驱寒食疗方。最后要多运动排寒气，运动后要及时的擦干净汗水，避免受凉。

女性体寒的症状2

1. 手脚冰凉

体质偏寒的女性，还会出现手冷的现象，因为身体里面比较寒，血液流动的速度就会比较慢，产生的热量就会比较少，所以体寒的女性很容易怕冷，在秋天和冬天时症状会更加明显，手和脚的温度会比较低，严重时患者还会因为脚冷，没办法正常的入睡，手上也容易长出冻疮，体寒的女性如果出现了感冒，恢复的时间也会比较长。

2. 胃胀泛酸

当女性体寒时，胃部也会出现不适的症状，在吃过饭之后，食物很难在短时间内消化掉，经常会感觉到胃部比较胀，食物都堵在胃子里面的感觉，有些时候女性在喝完米粥之后，还会感觉到自己的胃不断地泛酸，忍不住想要吐出酸水。

3. 虚胖

女性体寒还容易出现虚胖的现象，通过观察可以发现，当女性体寒时，眼睛、手、脚等部位，经常会出现肿胀的情况，严重时患者的脸上还会出现发淤的症状，这就是因为女性的身体比较寒凉，体内的湿气不容易排出去，很容易就会在体内堆积

导致女性身体浮肿，整个人会感觉比较虚胖，因为体内湿气比较重，所以体寒的`女性在排便时也会发现，自己的粪便是比较黏腻的，很容易就会粘在马桶上，小便的颜色通常都会比较淡。

4. 痛经

体寒的女性，还会出现腹疼的症状，用手摸也可以感觉到，自己的温度比较低，尤其是在来月经时，经常会出现疼痛的症状，用手按肚子疼痛的地方，会觉得很舒服，喝点热水或者用暖宝宝贴肚子，疼痛的感觉就会得到减缓，自己的经血里面经常会出现血块，有很多体寒的女性，月经还经常出现延迟的现象。

5. 容易疲劳

体寒的女性，还会感觉到自己容易怠倦，平常可能也不怎么喜欢走动，稍微走动一下，就会感觉到自己喘的比较厉害，感觉特别的劳累，女性的脸色也比较发白，嘴唇的颜色特别的浅，整个人看起来没有血色。

女性体寒的症状3

体寒女人有什么表现

1、四肢冰凉

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四肢一年四季都是冰冰凉凉的，这可是体寒的典型症状。说详细一点，那就是手指和脚趾，不管是热天还是冷天，都处于冰凉的状态，无法暖和起来。严重的话，双手和双脚冷得像冰块一样。

尤其是到了冬季的时候，手脚冰凉的问题会更加严重。就算暖好了被窝，脚底放了暖水袋，双手也拿着暖水袋。一晚上还是无法暖和起来，感觉整个被窝都很冰凉。

2、排尿困难

人体内的寒气积聚之后，会慢慢聚集到下焦，进而导致下焦阻滞。这种情况的出现，会影响排尿，当女人们排尿的时候，会变得很难，而且还会有疼痛出现。

如果体寒严重的话，女人们每次排尿都会显得特别困难，排完尿之后，整个人的精神状态会变得非常差，甚至还可能出现四肢乏力的情况。

3、形成大肚腩

对于女人来说，最害怕长大肚腩了，因为腹部赘肉多的话，会让女人们的身材看起来特别臃肿。如果你已经花费了很多时间和精力去减肥，想要大肚腩消失，但是并未如愿，反而觉得大肚腩好像变大了，那么就要警惕你用错了方法！

因为女人们出现大肚腩并不一定是吃太多了，食物堆积导致的。还有可能是寒气淤积，影响了身体的代谢能力，水湿运化也出现了异常。如此一来，身体内的多余的水分就排不出去，聚集在下焦的位置，从而让你的肚子变大。

所以说，当你的大肚腩一直减不下来的时候，不妨从驱寒这个方面下手试一试。

4、痛经严重

痛经是体寒女人很常见的表现，而且体寒越是严重的女人，每次月经期痛经就会越明显。因为大量的寒气堆积在身体里面，会造成子宫内膜收缩异常，若是收缩不利的话，痛经问题就会变严重。

一般来说，因为体寒造成的痛经，当身体暖和起来之后，疼痛会减轻。比如说多喝开水，腹部敷了暖水袋之后，痛经问题会得倒改善。如果你是此种情况的话，日常生活中务必要记得驱寒。

女人驱寒的方法

1、艾灸

适当艾灸可以很好地驱寒，因为艾灸具有活络通经的效果，而且还能够暖身。不过艾灸需要找中医院，选择专业的中医师操作，不要自己瞎弄，以免被烫伤。

2、吃姜

想要驱寒的话，可以考虑从饮食下手。建议选择各3G的干姜和红糖，将其放入杯中，加入开水焖泡十分钟，每个星期喝两三次（建议早上喝比较效果)，有助你改善体寒问题。

之所以有这样的效果，是因为生姜是驱寒的好食材，其辛散，吃它能够清理经络，将脏腑中的阴浊之气排出去。而干姜则能够温化脾胃，祛除体内的寒湿。

怎么判断自己是否体寒

怎么判断自己是否体寒

现在女性的身体大多数都属于体寒，但是她们自己却毫不知情，每天还吃大量的寒性食物，导致体内的寒气进一步加重。千万别以为这没什么大不了的，久而久之，寒气淤积过多之后，会对女性的身体健康造成很大的影响。下面来介绍一些女性体寒有哪些具体表现。

怎么判断自己是否体寒1

1、手脚冰凉

手脚冰冷是体寒的典型特征。手脚冰凉指的是任何季节，不管是热天还是冷天，手脚都无法暖和起来，几乎都像冰块一样，冰冰凉凉的。

2、腹部肉多，并且难以减去

别老是以为腹部肉多，就是吃的太多了，变胖了，就一门心思节食减肥。这是非常错误的做法，如果体内寒气过重，这么做的话会适得其反。寒气会直接影响到体内正常的代谢和水湿的运化。体内的水分出不去，就会聚集在下焦，因此肚子就会变大。如果女性想减肥，减去腹部的肉，可以先从祛寒做起。

3、痛经加剧

女性如果体寒，在痛经时会出现加剧的情况。这是由于体内的寒气，影响了子宫内膜的收缩，子宫内膜一旦收缩不利，痛经就会加剧。不仅如此，月经紊乱和月经减少也与体内的寒气相关。

4、排尿困难

体内的寒气聚集下焦，会导致下焦阻滞，因此会出现女性排尿困难、疼痛的情况。一旦排尿困难，会导致精神状态变差、四肢乏力等情况。

5、不孕不育

如果体内寒气过重，最严重时会导致不孕不育。并且长期体寒，在年纪逐渐长大之后，会出现很多关节类疾病，例如风湿性关节炎等。

那么有哪些方法驱散体内的寒气呢？

1、红枣生姜水

通过食补来治疗身体疾病的.传统已经流行了很多年了，红枣可以补血，生姜可以祛寒，两者相配伍，可以起到补血祛寒的效果。此外，体内寒气较重一定要避免吃生冷的食物，要多吃一些温热的食物。

2、多晒太阳

晒太阳主要晒的头背部，身体内重要的经脉和穴位都位于这两个部位。因此，如果这两个部位多晒太阳，对于驱散体内的寒气有很大的帮助。

总而言之，以上是体寒的女性身上通常会出现的表现。牢记以上表现，从而推断出自己是否有体寒体质。如果不幸中招了，那就要尽快缓解自身的症状，并且在自身症状严重的情况下，要及时去医院就医。

怎么判断自己是否体寒2

宫寒是女性体寒的一大表现。宫寒指的是女性的子宫肾阳不足，所以在月经期间会出现疼痛，下腹坠涨等症状，因疼痛会带来的身体发冷，手脚冰凉，严重的时候甚至会直冒虚汗，这些都是女性体寒的重要表现。

除此之外，当女性出现睡眠质量较差，睡眠浅的时候，也是体寒一种表现，经常出现疲劳的状况，觉得没有精神，但是晚上的时候睡眠质量又比较差，难以入眠，这些都是因为体寒而带来的身体反应，也是我们需要注意的。

体寒还有一个重要表现就是脸色暗淡，没有血色，脸部比较苍白，这些状况的话都是女性体寒的表现，所以对于女性朋友来说，当你常常脸色苍白，总是感觉到身体疲惫的时候会，一定要注意自己的身体状况。

如果你是非常容易感冒，这也是体寒的表现，因为免疫力比较差，所以经常会受到病菌的感染。最后，如果你起床的时候，经常会感觉到手脚发麻，吃完饭会感到胃胀气的话，那么也有可能是体寒的体现。

寒湿重有哪些表现？

寒湿过重可主要表现为舌苔发白、面色发白、发青、发暗，大便不成形，长期便溏等都代表体内可能有寒。宝气元食品通过祛除脾胃之湿气、寒气，从而扶植体内元气，对脾胃不舒服，大便糖稀、便秘，睡眠不良，黑眼圈，脸部斑点口气严重者有极大的改善。可百度参考更多详情。

怎么判断体内寒气重不重？

我们都知道百病寒为先。寒气是导致许多疾病发展的关键。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多。

那么如何判断我们体内有没有寒气？最简单的方法，就是摸摸手脚的温度。

体内寒气重的表现症状 体内寒气重吃什么药

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人体的四肢是阳气灌溉的终点，如果手脚温热，则说明体内阳气比较充足；如果手脚温度不够，甚至有些人常年四肢冰凉，说明体内阳气不足，内有寒气。

一般来说，根据手脚的温度可以判断以下三种情况。

1，手足不温。手脚的温度比正常温度低，感觉不暖和，往往是阳气亏虚的先兆，可能有轻微的寒气。

2，手足冰凉。手足温度明显降低，摸起来凉凉的，有时还伴有出汗的症状，说明体内阳气已经明显亏虚，体内寒气很重了。

3，手足厥冷。手脚温度低，甚至有的人连肘关节、膝关节都是冰凉的，说明体内阳气已经极度亏虚，并且已经开始导致疾病的发生。

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此外，还有的人手脚心容易发热，总想癌症凉的东西，但又特别怕冷，容易出虚汗，这也是体内有寒气的表现。

最后补充一下，我们说的手脚温度是指持续一段时间内的温度，而不是一时的温度状况。如果你腹疼时，也会伴有手脚冰凉，但疼痛缓解后，手脚温度就会恢复正常，说明这不是寒气所导致。

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