什么时候喝牛奶效果最佳（什么时候喝牛奶效果最佳青少年）

早晨喝牛奶吃鸡蛋对身体有没有害？

两者食物对身体有一定的营养价值，而且对身体没有害处，因为鸡蛋和牛奶都含有丰富的胶原蛋白，同时能给体内补充所有的营养成分，所以牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，但是要适量为止，最好是每天一个鸡蛋，一杯牛奶是最好的搭配，但喝牛奶的同时，一定不要空腹喝牛奶。

什么时候喝牛奶效果最佳（什么时候喝牛奶效果最佳青少年）

小孩晚上喝牛奶好吗？

小孩最好不要在晚上喝牛奶，晚上喝牛奶非常容易导致口腔炎症，因为当孩子喝完奶后，残留的奶液会在口腔内发酵，变质，这样很容易使口腔内滋生细菌。晚上喂孩子喝牛奶，很容易导致孩子喝着喝着就睡着了，当孩子睡着之后，非常容易造成因奶水渗入而引起的呛咳危险。

喝牛奶后吃恩替卡韦会影响药效么？

进食脂肪含量比较高的食物，会影响恩替卡韦的吸收和利用。原则上来说，服用恩替卡韦应当在空腹状态下服用，服药前后的两小时以内都不能进食任何食物。喝牛奶后立即服用恩替卡韦，会影响恩替卡韦的吸收和利用。建议患者最好是在喝完牛奶后两小时以后再服药。

睡前多久喝牛奶最佳？孕期睡觉前一小时喝牛奶好吗？

睡前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠，而且可以补钙。牛奶营养丰富，含有脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等等，每天喝一杯牛奶对身体健康非常有好处。至于牛奶的饮用时间，宜以自己的喜好选择。晚上睡前之前或早上起来都可以。

晚上睡觉前吃苹果，喝牛奶对身体好不好？

苹果含有多种营养成分。对于健康的人来说，吃苹果没有严格的时间限制。然而，对于一些脾胃功能不好的人来说，晚上睡觉前吃苹果是不合适的。晚上睡觉前喝牛奶很好。1.晚上睡前半小时喝牛奶可以提高睡眠速度，改善睡眠质量。第二，睡前喝牛奶可以补充体内的钙和氨基酸，使饮酒者身体强壮。此外，牛奶中的钙也能消除一天工作引起的紧张和疲劳。

8个月婴儿可以喝纯牛奶吗？

建议两岁以上再给宝宝喝纯牛奶， 因为牛奶中的某些营养成分不容易被吸收，比如其中的蛋白质4/5为酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，难以消化，钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。其次，牛奶中的乳糖主要是a型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病，再次，牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。另外，牛奶中缺乏大脑发育所需的多不饱和脂肪酸，将不利于婴儿大脑的发育。建议二岁以内的宝宝最好不要喝纯牛奶。

8个月的婴儿可以适当的喝一些纯牛奶，但是不建议贪多。毕竟宝宝现在还比较小，消化系统功能尚未发育健全，牛奶这种食物是属于一种高蛋白的食物，在胃肠道内存留的时间会比较长，不容易消化，会增加宝宝的胃肠道负担。如果贪多，可能会引起腹泻，呕吐，腹胀等一些消化不良表现。

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3岁儿童喝牛奶最佳时间？

你好，3岁儿童喝牛奶最佳时间一般是早晨和晚上睡觉前半个小时，牛奶不要空腹喝，早晨可以先给孩子吃点东西再喝牛奶，这样有利于吸收，同时注意孩子的饮食习惯，注意多样化饮食，不要偏食，最好做到均衡营养，多吃绿色无公害的食品，多喝水。

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