苜蓿菜能吃吗（哺乳期苜蓿菜能吃吗）

本文目录一览：

• 1、人是否可以食用苜蓿草
• 2、北京5月苜蓿野菜还能吃吗
• 3、苜蓿能吃吗
• 4、苜蓿菜怎么吃
• 5、木须菜能吃吗？
• 6、苜蓿草怎么吃

人是否可以食用苜蓿草

人是否可以食用苜蓿草

您好，可以的

苜蓿草又名幸运草、四叶草，是一种豆科苜蓿属多年生草本植物

【药用介绍】 全草入药，有清热解毒，消肿散疾的效用，可治蛇虫蛰伤，也可治尿血、尿路鸡染、黄疸肝炎等。

【性味归经】味道酸甜，凉性。

【功能主治】清热利溼，解毒消肿。用于感冒发热，肠炎，尿路感染，尿路结石，神经衰弱；外用治跌打损伤，毒蛇咬伤，痈肿疮疖，脚癣，溼疹，烧烫伤。

苜蓿草能吃吗

一般养生是吃苜宿芽喔!

苜蓿芽 苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，碱性度高达61.5，可帮助荤食者中和体内血液之酸性。苜蓿芽所含蛋白质是小麦的1.5倍，并含有矿物质（钙、镁、钾、铁、磷）、微量元素（硒、锌）、维生素（A、B 群、C、D、E、K ）、菸碱酸、泛酸、叶绿素及多种酵素…等。

苜蓿芽-有何功效

苜蓿芽中确实含有多种营养成份，尤其苜蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的糖类，热量非常低，所以是一种最佳的高纤低卡食物。正因为如此，许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物，相信每天多吃除了可以达到减重目的，还能为身体带来健康。

不过，从营养学的角度来看，苜蓿芽所含的营养成份可说是多 种却不充足，举例来说，每一百克的苜蓿芽，其所含的维生素A仅占每日建议摄取量的2%，换句话说，如果要从苜蓿芽中摄取足够的维生素A，每天要吃5公斤的苜蓿芽！

另外，每百公克苜蓿芽所含的维生素C，也仅占每日建议摄取量的14％，腰豆芽却含有65％，大约只吃150公克左右的腰豆芽就足以达到维生素C的每日建议量。再者，许多人觉得苜蓿芽中含有不少植物性蛋白质，其实，拥有最多植物性蛋白质的芽菜是黄豆芽，占了每日蛋白质建议摄取量的21%，也比苜蓿芽高出3.5倍之多。

所以，想要每天吃大量苜蓿芽来减重的朋友得注意，苜蓿芽的确提供不错的纤维大带毕素，但是，它不是糖类、蛋白质、与维生素的充分来源；如滚芹果把苜蓿芽当作三餐的主食，而没有考虑饮食均衡，不仅不会促进健康，久而久之，还会有营养不良的危险。因此，将苜蓿芽当成现代人热量有余、纤维不足的饮食里，另一种低卡高纤的新选择，应该是比较正确的看法。

人吃苜蓿的好处与坏处

相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。 另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。 美国科学家的研究结果称，被牛奶稀释的蜂蜜是治疗儿童贫血症较为理想的药物。 患贫血症的儿童在20至30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的蜂蜜100至150克行陵，会收到很好的治疗效果，患者血液内的红细胞和血红蛋白含量得以提高，使病人的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，容颜改观，有助于贫血症的治愈。 蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多。例如，荞麦蜜与苜蓿蜜相比，前者所含的锰、铜等微量元素比后者要高出24倍。因此，选择颜色暗的蜂蜜，治疗儿童贫血症效果更好。 牛奶加蜂蜜好不好？ 蜂蜜是人体最佳的碳水化合物营养源。它主要含有天然的果糖，有较高热能，可直接被体吸收，而牛奶是低热能高营养的食品，所以蜂蜜加中奶是最佳食品。印度前总理的标准早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麦。 可以美容：用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾溼化妆水轻拍脸蛋，肌肤柔嫩爽滑没的说！此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。 可以护脚：蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶倒入水中，双脚在里面浸泡10分钟。如果穿凉鞋，双脚则需要特殊护理。去除角质后，用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨 *** ，穿上棉袜睡一夜，粗糙的双脚就会重新柔软。

秋天可以吃苜蓿草吗

更不晓得什么时候苹果悄悄的熟了。秋天不像春天那么循序渐进的步入美好，也没有夏天那么随意 *** 。

兔子一辈子吃苜蓿草和兔粮可以么？

不可以哦亲...

苜蓿草的棱钙量太高，3个月以下的兔兔可以无 *** 吃，3个月以上就要开始减量，到了6个月就直接不给苜蓿草了。苜蓿草吃多了容易钙尿，而钙尿的结果是导致结石。

另外，提摩西草含大量的粗纤维，还有磨牙效果，可以促进兔兔的肠胃蠕动以助消化。如果你已经试过提草而兔兔不爱的话（貌似大多兔兔都对提草不太感冒，我家小米就是一例），你可以用果树草代替。

附上一份科学喂养食谱给你哈（虽然我感觉你应该是知道的）：

3个月以下的兔兔:幼兔粮适量(体重的10%左右)+无 *** 苜蓿草+无 *** 凉开水,尽量不给新鲜水果蔬菜吃

3个月到6个月的兔兔:幼兔粮适量(体重的10%左右)+适量苜蓿草+无 *** 提摩西草+无 *** 凉开水,新鲜水果蔬菜当零食,偶尔喂少量

6个月以上兔兔:成兔粮适量(体重的7%左右)+无 *** 提摩西草+无 *** 凉开水.新鲜水果蔬菜仍是当零食偶尔喂

苜蓿不焯水可以吃吗

1、苜蓿不焯水不可以吃的，除非是给动物吃，可以直接生吃。

2、简介

苜蓿是苜蓿属（Medicago）植物的通称，俗称“三叶草”（三叶草亦可称其他车轴草族植物）。是一种多年生开花植物。其中最著名的是作为牧草的紫花苜蓿（Medicago sativa）。是牲畜饲料。

3、食用价值

中国江浙沪地区称黄花苜蓿为草头，又名金花菜，称紫花苜蓿为草紫，有时亦将两种苜蓿均称为草紫。每百克鲜菜含维生素C：118毫克；钙：713毫克；铁：9.7毫克；硒：8.5毫克。苜蓿可碱化体质并为身体解毒，用作利尿剂，可抗发炎及抗霉菌。降低胆固醇、平衡血糖及荷尔蒙、促进脑下垂体功能。对贫血、关节炎、溃疡、出血性疾病、骨骼或关节疾病、消化系统和面板均有帮助。

孩子能吃苜蓿草吗?

一岁多的宝宝不建议吃苜蓿菜。 孩子的肠胃发育不完善， 乱吃东西以很可能导致腹泻。

鸡能吃苜蓿草吗

紫花苜蓿 黑麦草 菊苣都可以养鸡

苜蓿草人可以吃吗，

不可以。这是牧草。

养牲口用的。

苜蓿怎么种植，人可以食用吗

在春天的时候，撒上种子，可以吃，非常好吃

北京5月苜蓿野菜还能吃吗

能吃。苜蓿是春季的野菜，口感清香，可搏敏租以清肺止咳，五月份拿游的苜蓿还是可以吃的，需要挑选嫩芽进行食用，外层基兆的枝叶太老可能会发苦，口感不好。

苜蓿能吃吗

苜蓿能吃。

苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和烂腔纤B族维生素，维生素C、E及铁等多种微量营养素，不仅可用于家畜饲养，也是人类最古老的食物之一。人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽，苜蓿芽营养成分高，含有丰富的膳食纤维，且仅有很少的糖类，热量非常低，是一种上佳的高纤维低热量食物。

苜蓿的原产地并不在中原地区，它是在汉代由“西域”传入中原地区的。（两汉时期，把甘肃玉门关和阳关以西，也就新疆地区和更远的地方，称为“西域”）西汉的张骞分别在公元前138年和公元前119年两次饥仿出使“西域”，加强了内地同“西域”之间的经济文化交流。苜蓿就是在这个时候开始传入中原地区的。金花菜的原名就是苜蓿，属豆科植物。见载于陶景宏《名医别录》。各地有野生，亦有栽培。江苏苏州圆运等地将其嫩苗腌作菜蔬，叫金花菜。

苜蓿菜怎么吃

1.凉拌苜蓿

2.准备食材如下：苜蓿300克，香油1茶匙，盐1勺，大蒜3瓣，小米辣1个，白醋1勺

3.具体做法如下：摘回来的苜蓿一定要再挑选一下，去除杂草和黄叶子，用淡盐水浸泡10分钟，然后再清洗三遍，一定要洗干净，接着起锅里烧哪升水，放入一点盐，然后倒入苜蓿焯一下，加盐的目的是为了使叶子更绿，所有绿叶菜焯水的时候水里加一点盐或枝缓敬者小苏打，可以使叶子更加翠绿，焯好的苜蓿捞出过凉水，挤干水分，放到盘里，加上盐，加入猛慎一勺香油，放橄榄油也可以，再倒入一勺白醋，不要放米醋或者陈醋，这两种醋会让绿叶菜发黄，放入切好的小米辣和蒜末，用筷子调匀即可上桌了。

木须菜能吃吗？

可以，木须菜是一种可食用的蔬菜，具有营养丰富、口感清爽高拆、营养价值高的特点。木须菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以改善肠道菌群，促进消化，有助于提高免疫力，预防慢性疾病。此外，木须菜还可族念槐以抗氧化，降低血脂，预防心血管疾病。木须菜可以炒、煮、烤、蒸等多种方式食用，也可以搭配其他蔬菜一起烹饪，口感更加丰富。在烹饪时，可以添加少量的油，以免损失营养成分。另外，木须菜也可以榨汁，搭配其他蔬果一起榨汁兆友，口感更加美味。总之，木须菜是一种健康的食物，可以安全食用。个人小贴士：在食用木须菜时，要注意洗净，以免污染。

苜蓿草怎么吃

苜蓿菜做成凉拌的，即好吃又能保留其原有的味道和营养，特别是用热油泼蒜泥炝出的蒜油调出的苜蓿非常好吃，吃一口，满嘴留毁基销香。

主料：苜蓿200g

做法:

1.苜蓿先摘干净跳出里面的干草纤游，再反复清洗，泡几分钟，捞出。

2.水烧开，倒少许油、加一点盐。这样可以保持菜的鲜绿颜色不变。煮1-2分钟即可捞出。

3.用凉水激一下，这样可以保持猜的脆劲，挤干水分。

4.大蒜用刀面压扁

5.切成碎末

6.少许油烧热

7.用八成热油浇到蒜末上，激出蒜香味。

9.倒入香醋，搅匀，汁子调好。

10.将汁子浇在苜蓿上，锋答搅拌均匀使充分入味即可。