黄金比例身材 黄金比例身材计算公式

人体黄金比例公式是什么？

人体黄金比例公式如下：

1、体重：身高（cm)- 112，再减少5%最好！

2、腰围：身高（cm)× 0.37。

3、胸部：身高（cm)× 0.53。

4、臀部：身高（cm)× 0.54。

5、手臂：手腕（cm)× 1.7。

6、大腿：身高（cm)× 0.26 +7.8。

7、小腿：身高（cm)× 0.18。

8、脚踝：小腿（cm)× 0.59。

黄金比例身材：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、臀围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

黄金比例身材 黄金比例身材计算公式

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

黄金比例身材对照表是怎么样的

;以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律，由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半，在正常情况下每个人都像拥有黄金比例的身材，说女性的黄金比例身材，相信每个人都有一个自己的标准。那么黄金比例身材有什么对比呢?今天我们就来了解下黄金比例身材对照表。

黄金比例身材对照表

nbsp;1、 女性的上下身比例应该为5:8

以女性的肚脐为分界线，上身和下身的比例为5:8，这样就是黄金比例，通常用八个头部的长度作为身高的比例.

2、 腰围为身高的一半

腰围是指人体的腋下沿着女性胸部上方最丰满的地方测量出的数据

3、 臀围相比胸围大四厘米左右

臀围是在体前耻骨平行于臀部最大部位

4、 大腿围比胸围小10厘米

大腿围在大腿的最上部位，臀折线下

5、足颈围比小腿围小10厘米

足颈围在足颈最细的部位

6、小腿围比大腿围小20厘米

小腿围在足颈的中部最细处

黄金比例身材 黄金比例身材计算公式

7、 上臂围等于大腿围的一半

上臂围在肩关节与肘关节之间的中部

8、 颈围与小腿围相等

颈围在颈的中部最细处

9、 肩宽比胸围大四厘米

肩宽是两肩峰之间的距离

综上所述，正确的计算黄金比例的办法应该是上半身(肚脐以上的部位)和下半身的比例是，这就是所谓的黄金分割率。所以大家可以根据这个标准看看自己是不是属于黄金比例。

以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律，由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半，在正常情况下每个人都像拥有黄金比例的身材，说女性的黄金比例身材，相信每个人都有一个自己的标准。那么黄金比例身材有什么对比呢?今天我们就来了解下黄金比例身材对照表。

黄金比例身材对照表

1、 女性的上下身比例应该为5:8

以女性的肚脐为分界线，上身和下身的比例为5:8，这样就是黄金比例，通常用八个头部的长度作为身高的比例.

2、 腰围为身高的一半

黄金比例身材 黄金比例身材计算公式

腰围是指人体的腋下沿着女性胸部上方最丰满的地方测量出的数据

3、 臀围相比胸围大四厘米左右

臀围是在体前耻骨平行于臀部最大部位

4、 大腿围比胸围小10厘米

大腿围在大腿的最上部位，臀折线下

5、足颈围比小腿围小10厘米

足颈围在足颈最细的部位

6、小腿围比大腿围小20厘米

小腿围在足颈的中部最细处

7、 上臂围等于大腿围的一半

上臂围在肩关节与肘关节之间的中部

8、 颈围与小腿围相等

颈围在颈的中部最细处

9、 肩宽比胸围大四厘米

肩宽是两肩峰之间的距离

综上所述，正确的计算黄金比例的办法应该是上半身(肚脐以上的部位)和下半身的比例是，这就是所谓的黄金分割率。所以大家可以根据这个标准看看自己是不是属于黄金比例。

什么是黄金比例身材

黄金比例是一种数学上的比例关系。黄金比例具有严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值。应用时一般取0.618 ，就像圆周率在应用时取3.14一样。

女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度，如果在一身体中心为一条分界线，以腰 臀为顶点可以画出俩个三角形。如若以中心线俩测的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为女性标准的身材 。

女性标准身材的的黄金比例：

1、女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”

2、腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半

3、臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm

4、大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm。

以上内容参考：百度百科-黄金比例

人身材的黄金比例是多少？

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

人体黄金比例公式是什么？

身材的黄金比例为（身高×0.16）CM。

坚挺的上围曲线：（身高×0.53）CM。圆润的下围曲线：（身高×0.45）CM。玲珑的腰部曲线：（身高×0.37）CM。圆滑的臀部曲线：（身高×0.55）CM。匀称的大腿曲线：（身高×0.32）CM。修长的小腿曲线：标准为28-34CM。纤细的足裹关节：标准为15-22CM。

拥有黄金比例身材方法：

生活习惯需改变。

1、跷二郎腿，如果有跷二郎腿的习惯，那就证明你的骨盘已经开始变形了。

2、弯背弓腰的坐姿，这种坐姿导致臀部肌肉松弛，脂肪团增加。

3、站的时候，重心只放到一只腿上的话会破坏臀部曲线，造成两腿的长度差异。

食用生食。

1、生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。

2、当三餐都吃生食时，由于卡路里太低，食用5~7天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。

3、较之三餐都吃生食，也是打造黄金比例身材之一，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃生食，则效果更佳。健康合理运动除了每天进行减肥运动体操以外，还可以试试舞蹈，每天坚持跳舞，也能有塑造好身体的效果。

身材黄金比例，女神标准身材的黄金比例

黄金比例，是指腰臀比为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”。黄金比例的计算方法如下：

体重：身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。

腰围：身高（cm）× 0.37

胸部：身高（cm）× 0.53

臀部：身高（cm）× 0.54

手臂：手腕（cm）× 1.7

大腿：身高（cm）× 0.26 ＋7.8

小腿：身高（cm）× 0.18

脚踝：小腿（cm）× 0.59

腰臀比：用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。

腰臀比例0.7

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