早餐长期吃面条好不好 早餐天天吃面食会胖吗

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1、常吃面条容易营养不良 营养不良是指通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。

2、 所以如果天天吃面条，势必主食太单一。

3、再加上每天的面条不是变着花样，或者只做集中花样，或者不配其他东西，那长期吃面条，一定会营养不良。

4、 /">/> 拓展资料 面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。

5、面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。

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6、早已为世界人民所接受与喜爱。

7、 面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

8、花样繁多，品种多样。

9、地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。

10、好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。

11、 各地特色面食有武汉热干面、内蒙古的焖面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸酱面、兰州拉面、重庆小面、上海阳春面、高邮酱油面（又称高邮阳春面）襄阳牛肉面、扬州阳春面、扬州炒面、东北的冷面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河南的烩面、捞面、麻鸭面、_烙面、广东的云吞面、福建的沙县拌面、漳州卤面、莆田卤面、厦门沙茶面、四川的担担面、岐山和新野的臊子面，贵阳的肠旺面等等。

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12、 参考资料：/">百度百科-面条 。

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