长期喝全脂牛奶的好处 长期喝全脂牛奶对身体有什么好处和坏处

由于近些年人们的物质生活水平提高了，有不少年轻人会给父母买一些脱脂牛奶，认为这种脱脂牛奶对老人的健康有利。之所以这么做，大家一般都比较害怕老年人患慢性老年病，因此认为喝全脂牛奶不健康，事实到底怎么样呢?从国外研究调查发现，与这种说法恰恰相反，经常喝全脂牛奶防中风延寿命。朋友们快跟我一起揭开真相吧：

长期喝全脂牛奶的好处 长期喝全脂牛奶对身体有什么好处和坏处

大家都知道，全脂牛奶比脱脂牛奶好喝，但是我们在现实生活当中又经常听说全脂牛奶不健康，脱脂牛奶才健康，所以很多人就牺牲了美味，坚持喝脱脂牛奶。但是最近某农业大学食品学院一位教授发了在微博中说，若干流行病学调查发现，喝脱脂牛奶并不更有利于控制体重，并引用了一篇最新论文说，喝低脂奶让人不觉得饱，人们会吃更多的淀粉食物来弥补，不如直接喝美味的全脂牛奶。

另外，近日国外一项最新研究表明，全脂牛奶还有预防中风的功效。研究人员发现，乳制品中的脂肪与心脏病和中风之间没有显著关联，这到底是怎么回事呢?我们一起了解一下吧!

国外一所大学的教授带领研究员们对近3000名65岁以上的老人进行了一项长达13年的调查。研究员在1992年测量了他们血液中三种不同的脂肪酸的含量，这些脂肪酸均来自乳制品。然后分别在6年后和13年后再次进行了测量。研究人员将测量结果与心脑血管疾病的死亡率进行比较，发现体内这些脂肪酸含量高的人(摄入高脂乳制品多)死于中风的几率要低42%。

长期喝全脂牛奶的好处 长期喝全脂牛奶对身体有什么好处和坏处

教授对此表示，他们的研究发现恰好印证了相关言论。与普遍观点相反，乳制品中的脂肪并不会增加老年人患心脑血管疾病的风险，反而会降低致死率。

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看完了以上这篇文章后，大家肯定明白了全脂牛奶不健康是一种错误的说法。而且从国外研究表明，经常喝全脂牛奶防中风延寿命，这一点值得中老年朋友们重视起来。一定要正确认识全脂牛奶的食疗功效，在日常生活当中可以适当喝一些全脂牛奶，不用过于担心这样做会增加心脑血管疾病风险，其实常喝全脂牛奶对身体会起到一定的保健防病作用。