男人气虚怎么办 男人气虚怎么办才能调理

男人气虚怎么办 男人气虚怎么办才能调理

今天怡怡来给大家分享一些关于男人气虚怎么办才能调理方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。

2、如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。

3、肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

4、肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

5、肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

6、另外，病人若可巧用食疗，治疗效果将更佳。

7、以下介绍几个补肾食疗：芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。

8、煮好后加入蜜糖即可。

9、此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

10、核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。

11、核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

12、长寿粥芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。

13、将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。

14、山药粥山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。

15、将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

16、勿把食疗当万能妙方，缓和病症无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。