决明子和什么搭配最好 决明子和什么搭配最好减肥

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1、1 决明子五味子枸杞子可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝，理由如下： 1、决明子有润肠通便，降脂明目的功效；五味子有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效；枸杞子有益精明目、滋补肝肾的功效，三者搭配在中医上药效、成分不冲突，可以一起泡水喝，还能增强饮用药效，比单独泡饮效果更好。

2、 2、决明子单独泡饮味道有些苦，搭配五味子、枸杞子泡水喝味道更好一些，其中五味子是酸的，枸杞子是甜的，这道饮品综合味道酸甜淡苦，更适宜日常代茶饮用。

3、 2 决明子泡水喝一次放多少合适 一般一次用10到15克左右。

4、 决明子泡水喝一次用量不宜过多，因为此药性味比较寒凉，如果大量服用会损伤阳气，刺激肠胃，导致腹泻等不适症状，尤其是本身脾胃虚寒、腹痛腹泻的患者更不宜服用，如治疗疾病使用最好是在医生的指导下进行用药。

5、 3 决明子泡水喝要炒熟吗 建议炒熟更好。

6、 生的决明子可以泡水喝，但是建议将它炒熟后再泡会更好，一方面是因为生的决明子质地坚硬，其中的有效成分很难析出，将它炒熟后，质地相对比较松脆，更有利于药效发挥；另一方面是因为生的决明子寒性较重，润肠通便功用强，用药不当易引发腹泻，而将它炒熟后，可以缓和其药性，减缓其滑肠作用。

7、 4 决明子和什么搭配最好 决明子蜂蜜水 材料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。

8、 做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

9、 功效：润肠通便、美颜排毒。

10、 杞菊决明子茶 材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

11、 做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。

12、 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。