大家好，我是哟哟生活百科，中医讲究阴阳平衡，阴虚火旺就是阴气亏虚虚火旺盛，有阴虚火旺的人会口干舌燥，并且伴有心烦易怒、失眠多梦、夜间盗汗等症状。今天我们来说一下女人阴虚火旺吃什么好：
女人阴虚火旺吃什么好-阴虚火旺怎么调理见效快
一，枸杞，枸杞具有温热效果，可以改善阴虚火旺的情况，最简单的吃法是拿枸杞泡水，也可以直接吃更有营养，体质偏热者可以看个人情况，阴虚火旺怎么调理见效快，早晚各服15~20粒，但要注意用量过多也可上火，体寒脾胃虚弱，那腹泻以及炎症发烧的人不宜使用。
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二、女人阴虚火旺吃什么好——百合，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，吃了也能改善阴虚火旺的情况，特别是对于生病以后身体很虚的人，吃百合是很好的，百合可以拿来煮粥，也可以拿来煮汤，效果都是不错的，但百合偏凉性。因此风寒咳嗽，脾胃虚寒者慎食。
三，阴虚火旺怎么补最有效——帝皇归肾，它可清热生津，滋阴养血，那且能清虚火，用于阴虚、火旺、内热、消渴等症状，那先帝皇可煮粥食用。需要注意的是地黄性寒脾虚湿滞的人尽量不要食用。
好，本期关于女人阴虚火旺吃什么好的介绍就先到这里，再见
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