低血压最明显的5个征兆 低血压吃什么补血最快最有效

低血压最明显的5个征兆 低血压吃什么补血最快最有效

小源给大家谈谈低血压最明显的5个征兆，以及低血压吃什么补血最快最有效应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、问题一：低血压的人有什么症状？应该吃什么好？要注意些什么 1、体质性低血压2、 *** 性低血压3、继发性低血压症状及危害：主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

2、这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。

3、尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

4、长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。

5、乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生低血压患者饮食：1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

6、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

7、人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。

8、多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

9、 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

10、纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

11、 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能 *** 食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

12、 4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

13、氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。

14、含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

15、 5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 问题二：低血压的征兆是什么 低血压有急慢性之分： 1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。

16、 2、慢性低血压又分为体质低血压和 *** 性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。