豆腐和虾能一起吃吗豆腐不宜与7种食物一起吃

豆腐可以和虾一起吃吗

豆腐和虾可以一起吃，豆腐和虾一起吃还能起到蛋白质互补的作用，有利于蛋白质的吸收利用。

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

虾肉含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，是很好的海鲜食品。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。

豆腐不能和什么一起吃：

1、蜂蜜与豆腐相克，豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

2、豆浆蜂蜜不宜冲食，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。豆腐与蜂蜜同吃，导致腹泻耳聋迟。

3、豆浆里最好不要加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

4、豆腐不能和鸡蛋一起吃，影响蛋白质的吸收。

5、豆腐不能和葱一起吃，产生不易吸收的草酸钙。

6、豆腐不能和牛奶一起吃，降低营养价值。

虾和豆腐可以一起吃吗

虾可以和豆腐一起吃，两种食材都含有大量的蛋白质，营养十分丰富，是可以一起搭配食用的。虾属于低热量高蛋白的食物，不宜和南瓜、维生素C、番茄一起食用。

虾和豆腐可以一起吃吗

虾和豆腐可以一起吃，豆腐中所含的蛋白质属于植物性的蛋白质，虾属于动物性蛋白质；二者都含有大量的钙质，营养丰富，一起食用对身体是有好处的。

豆腐的功效与作用

1、豆腐具有生津润燥和清热解毒的功效，中医理论认为豆制品可以为人体提供丰富的蛋白质，促进人体新陈代谢，防止细胞老化。

2、可以预防心血管疾病，抑制胆固醇的摄入。豆腐中的大豆蛋白可以预防结肠癌和心血管疾病。

豆腐和虾能一起吃吗豆腐不宜与7种食物一起吃

虾的功效与作用

1、可以缓解神经衰弱。虾皮有镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱等疾病。

2、有利于病后恢复。虾肉中含有丰富的营养，也比较容易消化，对于身体虚肉和病后需要调养的人是极好的食物。

3、可以预防动脉硬化。虾中含有丰富的镁元素，可以保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。

豆腐和虾能一起吃吗豆腐不宜与7种食物一起吃

大虾能和豆腐一起吃吗

大虾可以和豆腐一起吃，二者并没有忌讳。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，还含有比较丰富的蛋白质和钙，是很好的海鲜食物。

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值很高。

虾与豆腐能一起吃吗

你好，朋友

个人认为虾和豆腐是可以一起吃的

豆腐和虾一起吃具有补肾壮阳，

通乳抗毒、养血固精、化瘀，

益中气和脾胃，健脾利湿，清肺的功效。一起吃有利于身体的健康。

谢谢。

虾和豆腐可以一起吃吗?

可以一起吃。

主料：豆腐400g。

辅料：油适量、盐适量、虾仁适量、辣椒适量、料酒适量。

虾仁豆腐的做法

1、备料虾仁，豆腐，辣椒。

2、将是虾仁事先用细盐腌洗一下备用。

3、热锅加油，将豆腐下锅煎制。

4、再加入辣椒提味。

5、煎炒至虾会透红，再按个人口感添加细盐。

6、炒至虾仁熟透后，再淋适量料酒提鲜即可。

7、这样子一份简单的虾仁豆腐就完成了。