大家好我是小爱，木耳要泡多久，关于木耳需要煮多久很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、通常情况下，木耳在温水中浸泡四十五分钟到一个小时左右的时间就可以吃了，应该尽量避免浸泡两个小时以上，容易滋生细菌，不利于人体的健康。
2、 木耳中含有一定的膳食纤维、天然胶质等，适量的食用木耳，可以帮助人体改善便秘的症状，还可以补充人体所需要的微量元素，对于预防贫血也有一定的好处，但是浸泡干木耳的时间不宜过长。
木耳要泡多久(木耳需要煮多久)
3、在浸泡干木耳时，应该尽量使用二十度左右的温水，有利于木耳的泡发，浸泡的时间应该不超过两个小时！~望百度采纳 。
木耳要泡多久(木耳需要煮多久)
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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