胎儿智力发育 胎儿智力发育的关键期

哪些食物有助胎儿智力发育

在现代社会，如果一个人没有足够的聪明才智是很难在这个世界立足的，所以智力往往是孕妇们很关注的一个问题，她们总是想通过各种方式让自己的孩子大脑能够发育好，最主要的方式是通过吃某些食物。那么，哪些食物有助胎儿智力发育?

哪些食物有助胎儿智力发育

1、孕期饮食坚持全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

2、孕期饮食坚持均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、孕期饮食坚持自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。

4、孕期饮食坚持植物性食物功效非凡原则：研究资料显示：以植物性食物为主的孕妇，所生婴儿可能比较小些，但骨骼结实，大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加，大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样，体格可能较大，但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力，沟回越多，记忆的贮存量就越大，记忆力也越持久。

孕期哪些食物宜多食

全麦制品

包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

蔬菜

做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

这三周是胎儿智力发育的黄金时期，做好哪几件事孕妈神助攻？

这三周是胎儿智力发育的黄金时期，做好哪几件事孕妈神助攻？

1、怀孕期间第五周

在怀孕第五周时，是胎儿脑部逐渐快速发育的关键时期，脑容积拥有显著扩大，此外，脑部神经元等都在快速扩大繁育，产生头部发育最初一个"头部网"，因此在这一关键时期，孕妈小伙伴们一定不可忽视哦。

2、怀孕期间第七周

到第七周的时候，胎儿的头部互联网开始了进一步的发育，神经元细胞快速快速增长，前脑会有2个脑泡，此外神经元细胞也将进入分裂期，产生新的体细胞，会起到一定的推动作用。

3、怀孕期间第十五周

在怀孕第十五周的时候，人的大脑会有"区化"，分成前脑2个区，大脑皮质一个区，后脑勺三个区，进而产生大脑总体框架，从而分解成脑膜炎、神经系统等。

以上就是我们常说的胎儿脑部发育的三个重要时间节点，只需孕妈妈们把握了这关键性的3个结点，则可画龙点睛，为小宝宝的智商发育神助攻。

那样，在这里三个智商发育的黄金期，孕妈妈该怎么做，才可以可以让宝宝更加好的开展智商发育呢？

1、合适的胎教

胎儿智力发育 胎儿智力发育的关键期

现在的教育注重从胎教逐渐，许多孕妈会到怀孕期间给孩子听歌，说故事这些，实际上，在这里三个至关重要的时间节点，给孩子做一些适度的胎教，对儿童智力发育也有一定的推动作用，然而这几个星期时长，孩子对于外界因素反应就会比较比较敏感，因此给孩子做一做胎教，不仅能够缓解自己的心情，还可以让胎儿有利，何乐而不为？

2、饮食搭配作息时间要周期性

胎儿智力发育 胎儿智力发育的关键期

此外，在各种的时间内，多样化、多种营养提供是不可缺少的存在，孕妈妈一定要及时补充维生素，给胎儿的发育给予持续不断的营养成分，次之，便是作息时间要确保规律性，那样，不仅孕妈获得了身上轻徭薄赋，给予精神充沛的孕妈适用，并且胎儿会因此更为欣然安心的发育。

3、愉快轻松的心情

取决于怀孕期间，免不了有时有控制不住自己洪荒之力歌曲时，不过在这里三个关键时期，或是奉劝各位孕妈要控制好自己的情绪，如果你实在是焦躁不安，能够听听音乐，练写毛笔字修身养性，给胎儿发育提供一个清静轻松轻松愉快的自然环境。

胎儿智力发育怎么检查

最近很多孕妈咪都在问我关于胎儿大脑发育、智力的问题，有一个孕妈咪就提到了，有没有办法提前知道胎儿的智力如何?胎儿智力发育怎么检查呢?唐氏综合征怎么引起的呢?唐氏综合征的胎儿有哪些症状呢?

胎儿智力发育怎么检查

胎儿智力发育检查这个实际上不能在分娩之前检测出来，只有在出生之后一年才能初步检测出来。但由于患有唐氏综合征的胎儿为先天愚型，所以如果是想筛查这方面问题则可以做唐氏筛查。唐氏综合症筛查又分为孕早期和孕中期，而我们通常所说的唐氏筛查是指孕中期进行的唐筛。

早期唐氏筛查：孕早期唐氏筛查是结合胎儿颈后透明带(NT)筛查的B超检查和血清生化检查结果对孕妈妈怀上染色体遗传疾病的胎儿进行风险评估。早期唐氏筛查能检测出相当高比例的唐氏综合症和其他染色体异常病例，但由于颈后透明带扫描的准确性由许多因素决定，其中包括B超医生的水平以及所使用的扫描仪的精确度等，所以孕早期唐筛仍然存在一定缺点。早期唐氏筛查不过的话可以什么都不做或做诊断性检查，比如做羊水穿刺来做更详细的确诊。

中期唐氏筛查：孕中期唐氏筛查是抽取母婴血清检测母体血清中甲型胎儿蛋白(AFP)和绒毛促性腺激素(hCG)的浓度以及游离雌三醇(uE3)和抑制素A(InhibinA)，根据孕妇血清中这些标志物的升高或降低并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。中期唐氏筛查出现高危现象时可通过做排畸检查和羊水穿刺或绒毛检查或无创DNA来做更详细的确诊。

胎儿智力发育是不能在分娩之前检测出来的，建议是小孩一岁后再检测智力。但如果是想筛查孩子是否有先天愚型，则是要做唐筛的，但是唐筛也不是百分之百能排查出，因为胎儿的智力还受到其他因素的影响，比如羊水的多少等方面。

唐氏综合征

唐氏综合症是怎么引起的：1、发病原因：唐氏综合征发生率与母亲怀孕年龄有相关，系21号染色体的异常，有三体，易位及嵌合3种类型，母龄高，卵子老化是发生不分离的重要原因。

2、发病机制：三体型可起自父母生殖细胞减数分裂期21号染色体的不分离，其发生机制系因亲代(多数为母方)的生殖细胞在减数分裂时，染色体不分离所致，孕妇年龄越大，唐氏综合征发生的可能性越大(表1)，在对正常二倍体父母屡生21-三体儿的家族研究中发现，父母生殖细胞存在的嵌合21-三体细胞系及母源21号染色体的单亲二体也是发生21-三体的原因，易位型可由父母之一为21号染色体平衡易位携带者遗传而来，除有染色体易位外，双亲外周血淋巴细胞核型大都正常，产生唐氏综合征表型特征的21号染色体的关键部位是21q22.1～q22.2，不包括这一区带的21部分三体均不呈现Down综合征。

患上唐氏综合征的胎儿会有如下这些症状表现：1、胎儿患上唐氏综合征的话，容貌和体型会发生变化，如眼裂小，眼外侧上斜、身材矮小、头围小于正常等。

2、唐氏综合征的胎儿有嗜睡的习惯，通常智力也比平常人低，而且可能还会出现喂养困难，以及行为和性发育发展延迟。

3、唐氏综合征的胎儿长大以后可能会面临着不孕不育的问题，不过如果女性长大后来月经的话，则也是有可能生育的。

4、伴有其他心脏等问题，而且白血病的发病率比一般人的要高，常常在30岁左右就出现老年痴呆症

在孕期，哪些因素会影响胎儿智力发育？

1、孕期营养不良，在孕早期，准妈妈们要学会和“孕吐”斗智斗勇，及时补充营养，其中叶酸是必备品，但是也不能忽略维生素的作用。

2、孕期病毒性疾病 ，如果准妈妈在孕期不小心沾染上了病毒性疾病，例如风疹、水痘等，这些疾病能通过母体传染给胎宝宝，一旦染上，宝宝的智力肯定受损。准妈妈可以将备孕时间避开冬春病毒性疾病的高发季，加强孕期营养，增强抵抗力。另外，在孕期尽量避免去人群密集的地方，避开传染源。

孕期有3个周，是胎儿大脑发育的关键期，堪称“智力起跑线”

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

每一位孕妈都希望肚子里的胎儿生出来之后会比较聪明，除了有遗传因素的影响，孕妈在怀孕期间做的事也格外重要，因为有些事情会影响胎宝的大脑发育进程。 孕期有3个周，是胎儿大脑发育的关键期，准妈妈抓住一次，宝宝就能赢在“智力”起跑线上。

关键时刻一：怀孕5周

从生理学上来看，胎儿在孕妇肚子里第5周左右，大脑就开始发育了。这时候细胞高速分裂，大脑逐渐形成基本的网络神经，是智力发育的关键时期，孕妈需要补充足够的营养，满足胎儿的脑部发育需求。

关键时刻二：怀孕10周

孕妈怀孕10周的时候，大脑发育进入中级阶段的发育期，这时候胎儿的脑细胞逐渐完善，变得活跃，最早期的大脑皮层发育进程也开始加快。大脑皮层的作用很大，它主要掌控人类的记忆能力和处理信息水平，因此需要孕妈格外注意。

胎儿智力发育 胎儿智力发育的关键期

孕妈在这个时候应该多补充水分，多汲取营养，保障脑细胞的营养需求，养成多喝水、多摄入蛋白质的好习惯，这些对于宝宝的成长发育很有帮助，做到这样才有可能让孩子变得更加聪明。

关键时刻三：怀孕20周

这时候孕妈应养成良好的作息和饮食习惯，合理饮食，摄入足够的营养、戒烟戒酒；留出足够的时间进行休息；养成午睡的习惯，禁止熬夜；多吃水果和蔬菜，切忌过度摄取大鱼大肉，这些都对胎儿的成长发育有很大的副作用。在大脑发育的最后一程上面，千万不要出现“后劲不足”的现象，这样会对胎儿的智商产生不好的影响。

如果你们现在是孕妇，一定要牢记这三个关键时期，可以从饮食或者胎教等方面入手，为宝宝提高智力做出努力。千万不要忽略，不然很难实现拥有一个“聪明宝宝”的最终目的，最终后悔不已。最后，帮妈希望每一位孕妈都可以迎来属于你们的 健康 、聪明宝宝。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

胎儿智力发育是父母很关心的事情，影响胎儿智力发育的因素有哪些？

1、遗传性疾病的影响因素：近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。2、环境污染的影响因素：包括水源污染（重金属汞、铅等）、空气污染（汽车尾气、缺氧、吸烟等）、放射污染（X射线、微波等）、噪音污染、水质缺碘等等，都会导致胎儿智力发育障碍。3、营养状况的影响因素：大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。4、疾病和药物的影响因素：孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。