菠萝蜜有什么营养和功效(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)

您好,今天欣欣来为大家解答以上的问题。菠萝蜜有什么营养和功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

菠萝蜜有什么营养和功效(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)

1、 菠萝蜜又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果,隋庸时从印度传入中国，那么你知道菠萝蜜有什么营养价值吗，下面我们一起来了解吧。

2、 菠萝蜜的营养价值 1、美容瘦身 菠萝蜜是一种富含维生素的水果，它几乎含有人体所需的所有维生素以及16种天然矿物质，对于促进消化吸收、维持人体健康具有很好的功效。

3、丰富的维生素B能够滋养肌肤，保持皮肤的光滑和水润，而以其果肉作为面膜，还具有淡斑的作用。

4、不仅如此，菠萝蜜还具有减肥的功效，其丰富的果汁能很好地酸解脂肪，达到减肥瘦身的目的。

5、 2、清理肠胃 菠萝蜜具有清理肠胃、生津开胃的功效。

6、菠萝蜜中特有的菠萝蜜蛋白酶，能够帮助我们的肠胃分解蛋白质，增强肠胃的蠕动，从而帮助肠胃消化吸收，促进人体健康。

7、 3、消除感冒 菠萝蜜具有消除感冒的作用并不稀奇，因为自古以来人们就有凭借菠萝蜜含有的菠萝蛋白酶来舒缓感冒、咳嗽的事例。

8、在生活中，当我们发烧、感冒或者嗓子疼的时候，除了吃药之外，我们其实也可以来一杯新鲜的菠萝蜜汁，能够起到降温的作用，从而消除感冒。

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9、此外，菠萝蜜还能有效地缓解支气管炎。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。