安利蛋白粉怎么吃 什么蛋白粉最好

安利纽崔莱儿童蛋白粉怎么吃？

你好，关于安利纽崔莱儿童系列果味蛋白质粉。

我是安利（中国）一名营销人员。

1、水温以30度左右为宜，最好不得高于50度以防营养成分破坏。

2、可以随餐服用，饭前饭后均可，建议饭后不超过30分钟饮用。

3、可以加入蜂蜜，果汁，牛奶等饮料中饮用。

4、建议一天两次，补充儿童生长发育所需蛋白质。

5、酸奶有助于蛋白质的消化吸收，建议豆浆尽可能少饮用。

6、因为黄豆中含有蛋白抑制因子，会阻碍蛋白质吸收。

安利蛋白质粉怎么喝

相信对于有过健身的朋友都知道，在健身之后需要给身体补充营养，才能尽快恢复体力，而蛋白粉就是一种非常好补充剂，但由于蛋白粉的味道确实不太好，很多朋友都受不了，甚至有些朋友最后都会选择不喝了，那么蛋白粉怎么喝好喝？

安利蛋白粉怎么吃 什么蛋白粉最好

第一步，要准备一杯用来冲泡蛋白粉的温水，注意水温不宜过高，20度左右是最适宜的，过高会让蛋白粉味道改变。

第二步，放入适量的蛋白粉，一般300毫升水放入一勺分量的蛋白粉即可，不用太多的，这样会使得泡出来的蛋白粉味道会味道好些，也好喝一些。

第三步，这时候使用勺子将蛋白粉和水充分搅拌均匀，注意要用力搅拌，这样有利于蛋白粉快速在水中溶解，这样才能更好喝。

第四步，搅拌后杯子上应该会有很多泡沫，记得在饮用之后一定要将泡沫去除，这样才会好喝，另外也可以加入适量的白糖味道会更好。

安利蛋白粉怎么吃 什么蛋白粉最好

如果不喜欢白糖的话，还有这几种喝法，在蛋白粉中加入氨基酸或者运动功能饮料，或者可以放入搅碎的香蕉或者草莓汁，也或者放入酸奶和巧克力粉，另外加入纯牛奶或者脱脂牛奶也是不错的，都能让冲泡的蛋白粉口感更加好，味道更棒，更好喝。

安利纽崔莱蛋白质粉什么时候吃效果好、怎冲调冲、用量是多少

纽崔莱的蛋白粉作为一种保健品，以大豆分离蛋白作为其补充的主要成分，蛋白质能被人体完全吸收。吃纽崔莱蛋白质粉时需按时按量服用，而在食用的方法上面要严格按照说明书来服用。那么安利纽崔莱蛋白质粉什么时候吃效果好、怎冲调冲、用量是多少？下面来了解一下。

人体在一天当中，早上时分补充蛋白质是最容易吸收的时间。可以在吃早餐的时候用牛奶或者用清水冲一杯蛋白质粉，搭配白煮鸡蛋是非常营养的减脂效果。安利纽崔莱的蛋白质粉要用50度以下的温开水来冲调，如果想在炒菜或者汤水里面加入蛋白粉增加膳食蛋白质的摄入，是应该在起锅冷却后才加入去。这样就能保证蛋白质粉可以保持良好的生物学活性，减脂之余又能保证健康。

冲调蛋白粉的用量需要标准和有讲究的，蛋白粉里面有配一个勺子，一勺便是10g的量，每天只需要冲调一勺蛋白粉就足够了。不能够多喝也不能够少喝，要不然就会起不到一定的作用，因为喝多身体也吸收不了，等到身体适应以后便可以逐步减量的。

安利蛋白粉怎么吃 什么蛋白粉最好