女人坚持每天游泳1小时变化 游泳会出汗吗,感觉不到

【游泳会出汗吗?】

是的 。因为人在游泳的时候总是被水包围着，这种情况下，即使人在流汗，自己也察觉不到，但不代表人在游泳的时候不会流汗 。其实游泳很累，他们肯定会流汗 。
游泳注意事项:
1.饭后不要游泳:饭后游泳可能会引起头晕或四肢无力，最好在饭后2小时后游泳 。
2.运动后不要吃东西:游泳后需要等一段时间才能吃东西 。饿了不要马上吃东西，因为大量运动后，马上吃东西会增加胃的压力，导致胃部不适 。
3.经期不要游泳:对于女性来说，经期不能游泳 。一些游泳池水质不好，细菌很多 。如果去游泳，会进一步感染，导致身体健康问题 。