煲汤食谱大全及做法(煲汤食谱大全及做法家常)

关于煲汤食谱大全及做法，煲汤食谱大全及做法家常这个很多人还不知道，今天小怡来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、 秋季气候干燥，应多多注意秋季养生常识。

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2、中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。

3、秋天食补，喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张、代谢顺畅，是很好的养生 方法 。

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4、下面我给大家介绍养生煲汤食谱及做法，希望对你有用! 养生汤食谱1：玉竹猪瘦肉汤 组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。

5、 制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。

6、 适应症：养阴，润肺，止咳。

7、适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。

8、 用法：吃肉喝汤。

9、 养生汤食谱2：北杏猪肺汤 原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量 制作：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成。

10、 用法：饮汤，食狸肺。

11、每日2次，随量食。

12、 功效：止咳化痰，补肺。

13、适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症。

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14、 养生汤食谱3：雪耳红枣炖乳鸽 主料：乳鸽 配料：雪耳、红枣 作法：将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及 其它 调料，放在文火上炖一个半小时即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。