排骨炖什么补血补气 排骨汤怎么炖好喝又营养补血

您好,今天怡怡来为大家解答以上的问题。排骨炖什么补血补气相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、补药炖排骨有很多方法，并且所使用的材料也不同。

2、建议根据个人体质来选择合适的进步方式。

3、下面我们来看看补药炖排骨的弄法。

4、 材料：排骨、白萝卜、胡萝卜、番茄、茶树菇、虾皮 药料：桔皮、当归、党参、黄芪 调料：盐、大葱、姜、蒜 做法： 1、准备原料 2、排骨剁小块，洗去血水 3、白萝卜和胡萝卜斜切成块，番茄剖开 4、葱、姜、蒜切好待用，茶树菇、虾皮、鸡皮、当归、党参、黄芪等备好待用 药膳排骨汤 5、将所有材料和药料放在锅里，加适量水，用大火煮开 6、煮15分钟后，改小火熬至汤色变浓 7、放入盐，调匀，即可关火，焖10分钟 。

5、 黄芪炖排骨做法： 原料： 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。

6、 制法： 1.将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。

7、 2.锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

8、 黄芪炖排骨功效： 增强免疫力 黄芪有补中益气、扶正固表的功效，黄芪排骨汤含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够为人体补充各方面的营养，所欲黄芪排骨汤能够提高身体免疫力，常食用能够预防感冒等疾病。

9、 补气养血 黄芪其补气作用较为明显，所以很多人忽略了黄芪补血的功效。

10、黄芪既能补气又能补血，常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状，气虚不足导致面色萎黄的女性可常食用黄芪来改善症状。

排骨炖什么补血补气 排骨汤怎么炖好喝又营养补血

11、 改善睡眠 黄芪可以补气安神，有改善睡眠的作用。

排骨炖什么补血补气 排骨汤怎么炖好喝又营养补血

12、常食用黄芪排骨汤可以缓解失眠多梦的症状，还能缓解疲劳和提高记忆力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

排骨炖什么补血补气 排骨汤怎么炖好喝又营养补血