女生168体重多少合适 女生168体重多少合适男生

女生168cm的标准体重应该是多少？

58.8千克。

计算过程如下：

1、女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重；

2、（168cm－70）×60％＝58.8千克。

3、女生168cm的标准体重应该是58.8千克。

世卫计算方法

男生：(身高cm－80)×70%=标准体重 女生：(身高cm－70)×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻

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标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

扩展资料：

标准体重的判断依据：

1、标准体重是反映和衡量一个人健康的重要标志之一。

2、太胖太瘦不利于健康，也不会给人健美的感觉。

3、大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想和简单指标可以通过身高和体重之间的关系来表示。

168女生的标准体重是多少

168女生的标准体重是多少：63Kg

“标准体重的计算公式为身高（cm）减去105，身高168cm的女生标准体重为168-105=63Kg，上下浮动10%，也就是74.8-61.2公斤也是正常体重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标，过瘦或者过胖对身体都是不利的，正常的体重是和身高相对应的关系。临床上除用标准体重评判患者的胖瘦以外，还以体重指数BMI(体重指数）进行评价。

168女生的完美体重

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168CM的女生体重是54.7-61.5kg是比较完美的。从体重指数BMI的角度来说，理想的体重指数在18.5～21之间，根据身高是168cm，计算出来的结果就是54.7-61.5kg。但是女孩子不能只追求完美，还要注重健康。一般来说胖一些，或者瘦一些，也都是属于很正常的。

养成良好的生活规律，不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，健康的身体才是真正的完美。

身高168女生标准体重是多少

58.8kg。

168身高的女生标准体重，女生标准体重计算公式为(身高-70)×60%(身高单位为厘米)，由此可以算出身高168cm的女生标准体重约为58.8kg。

标准体重可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

168的女生标准体重

女生1米68标准体重应该是63kg，如果在±百分之十几的变化属于正常，大于等于10%-20%属于超重。如果大于等于20%以上诊断为肥胖，但是精确度不高，不能衡量局部体质的分布，还需要测定体重指数，用体重除以身高米的平方。如果在18.5-22.9之间属于正常

168cm女生完美体重

168女生完美身高体重应为58.8kg。

计算公式：

女生标准体重计算公式为（身高-70）×60%（身高单位为厘米），由此可以算出身高168cm的女生标准体重约为58.8kg。标准体重上下浮动不超过10%为正常体重区间，该女生的正常体重应为52.9-64.7kg左右。如果在这个重量上上下浮动两公斤也是很正常的。如果你的体重在这个范围之内，说明你不胖也是不需要减肥的。但是如果超过一定的重量，就会影响人体的健康，所以适量饮食对于人体是很重要的一件事，适量运动，控制自己的体重，不仅会使我们的身体健康，还会使我们的身心愉悦。

体重区间：

BMI=体重(kg)/身高(m)^2，将18.5-23.9作为正常范围，BMI＜18.5称为体重过低，BMI≥24称为超重，BMI≥28为肥胖。女性体重过低除可能引起脱发、记忆力衰退、骨质疏松等不良影响外，还可引起雌激素水平低下等一系列症状，影响生育。所以应该控制自己得体重，保持身体健康。超过标准体重10%-20%之间为超重，超过标准体重20%为肥胖；小于标准体重10%-20%之间为偏瘦，小于标准体重20%为消瘦。由于不同体重算法得出的值可能稍有不同，因此国际上常用BMI值作为判断正常、超重、肥胖、偏瘦、消瘦的标准，尤其是根据身高判断此时的体重是否健康时，BMI值较为可靠。

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危害:

女性体重过低除可能引起脱发、记忆力衰退、骨质疏松等不良影响外，还可引起雌激素水平低下等一系列症状，影响生育。而超重或肥胖可增加患高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝等疾病的风险，因此应将体重控制在正常范围内。建议体重过低者在医生指导下积极补充营养。而体重过高者，应通过控制饮食、增强运动的方式减重，切忌节食减肥，不但会造成机体营养缺失，而且反弹快，还会引起新陈代谢紊乱，影响正常月经等生理功能。

体重指标:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标，过瘦或者过胖对身体都是不利的，正常的体重是和身高相对应的关系。临床上除用标准体重评判患者的胖瘦以外，还以体重指数BMI(体重指数）进行评价。体重指数是指用患者体重(kg)除以身高(m)的平方，正常人的体重指数范围是在18.5-24kg/m2之间，低于18.5偏瘦，24-28偏胖，大于28为肥胖。通过腹围也能判断是体重是否标准，非孕女性如果腹围低于85cm，也是正常的。

身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比、身高三围指数、身高腿围指数等，平常所说的身材比例，主要是身高和体重的比例。

按照中国标准，女子的身高和体重比例，在不同的年龄，会有区别。