西洋参的功效与作用及禁忌症（女性西洋参的功效与作用及禁忌症）

西洋参的功效与作用及食用方法？

秋乏、秋燥，秋天应该怎么调理身子好？滋阴润燥的西洋参或是你的菜

今天是二十四节气中的“立秋”，很多人一听到秋天，就想到落叶和成熟，确实秋季确实是个丰收的季节，但在中医的眼里看来四季之时，人体亦会出现不同的变化，如春困、秋乏、夏倦、冬眠。

其中，秋乏，则是人体阴阳失衡的表现，中医认为人体是一个阴阳平衡的整体，当阴阳失衡时，就会出现疾病。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰导致身体阴阳失衡，导致人体容易出现疲劳、乏力的症状。

对于，滋阴润燥的食物尤为关键，什么食物才是“C位”呢？

西洋参，又称为花旗参，西洋人参，根据产地的不同吃，所称呼的名称也不同，相关中药书籍记载，西洋参味甘微苦，性凉，具有益肺阴，清虚火，生津止渴的作用，不仅能补气养阴，对于消除秋燥也有一定的功效。

尤其适合用于那些接受不了人参的温燥的人所使用的。西洋参属于凉性，其有效成分有人参皂苷，多种氨基酸和微量元素，适合一些阴阳两虚或有热的人

现在市面上的西洋参，多是切片状的西洋参，为的就是让西洋参能够更好地被人们所引用。除此之外，想要保证功效良好的西洋参，消费者还是得需要选择产地正宗、工艺成熟的西洋参，如严选自吉林长白山的（尊宝堂）西洋参，健康正宗，营养丰富，具有滋阴润燥，生津止渴，治疗肺虚久咳，调节人体免疫力的作用。

西洋参的功效与作用及禁忌症（女性西洋参的功效与作用及禁忌症）

西洋参虽好，但不是谁都能吃的

西洋参属于药食同源，虽然它有很多的保健功效，如增强人体中枢神经系统功能和增强人体的免疫力等，其性含量，在补气的同时不像人参那么容易上火。

但对于一些比较口寡、容易腹泻、大便不成型、喜食热饮的体质含量的人不宜服用，只会寒上加寒。

同时，面色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、感冒咳嗽、便秘患者也不适宜服用西洋参这一味药材。

对于一些4个月以下的婴幼儿，儿童、青少年阳气旺盛，不宜进食西洋参这种寒性药材，除非在医生西指导下服用，否则不要轻易进食西洋参，以免诱发性早熟等一系列问题。

可以补气养阴，清热生津。临床上可以通过西洋参泡水提高人体的免疫力，可以增强记忆力，抗疲劳，还可以保护血管，调节血糖，保护肝脏。西洋参的食用方法主要是可以泡水口服也可以煮成汤药口服，还可以和鸡、鸽子进行熬炖，进行进补也是不错的选择，还可以泡酒进行口服。

西洋参可以长期吃吗？

西洋参属于中药，具有补气养阴的功效，适合阴虚气虚人群。如果你的体质具有气虚阴虚的情况，是可以长期使用。如果体质不符合，建议不要长期使用。西洋参可以泡酒，也可以购买饮片，比较方便。需要从正规的渠道购买，如果不是从正规的渠道购买，很容易买到假冒的。

洋参的功效和作用是什么？

西洋参的作用有很多。能够增强中枢神经系统功能， 西洋参中的皂甙可以有效能让我们达到静心凝神的作用。对失眠、记忆力衰退及老年痴呆等症状的患者是非常有效的。　此外，保护心血管系统，长期服用它，还能够抗心律失常、强化心肌收缩的能力。还有，提高免疫力的作用。

西洋参的作用及用法？

为何越来越多人热衷泡西洋参水？7个实打实的好处，让人青睐

西洋参，是很多人都十分喜欢的养生佳品，在闲暇时间泡桑西洋参茶喝，保健益处“随手拈来”。

但西洋参属于药食同源的范畴，因此，在服用西洋参的时候需要适当注意西洋参的属性，以免得不偿失。

关于西洋参的药性

中医认为，西洋参性凉，甘微苦，入心、肺、肾三经。根据古籍《本草从新》指出：西洋参具有补肺降火、生津液、除烦倦的作用，适用于虚火旺盛、咳嗽痰血、虚热烦倦、内热消渴、口干咽痛等症状。

西洋参的功效与作用及禁忌症（女性西洋参的功效与作用及禁忌症）

因此，通过西洋参泡水，我们可以得到以下几个好处！

1. 改善咳喘痰血。对于一些咳嗽频繁，肺热旺盛人来说，可以用西洋参泡水，有助于补气养阴、清热生津、降虚火。

2. 调节免疫力。西洋参有补气的作用，里面含有西洋参皂甙等多种有效成分，能够让人体各个器官功能得到正常发挥。

西洋参的功效与作用及禁忌症（女性西洋参的功效与作用及禁忌症）

3. 西洋参，亦可用于“消渴症”，亦适用于现代高血糖、糖尿病患者。通过西洋参泡水，有助于稳定血糖。

4. 缓解疲劳。西洋参中含有多种人体所需氨基酸，能够满足机体的运行，缓解压力大、易疲劳、虚热烦倦等状态。

5. 安神。对于因虚火旺盛而失眠、多梦的朋友，亦可以通过西洋参泡水，来改善睡眠质量，对于有潮热、烦躁情况的更年期女性亦有很好地帮助。

6. 清热生津。西洋参入肺、肾、心三经，因此西洋参能够清肺肾，凉心脾，对于一些脾胃热、口气重的人能通过西洋参泡水获得清热生津的效果。

7. 保护心脏。西洋参抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，降低血液黏稠度的功效，对于高血压、高血脂调控，有不错的疗效。

西洋参泡水的喝法以及禁忌

为了让西洋参更好地被人们所饮用，现在市面上的西洋参多是以切片为主，也有整参。但若想体验保证功效西洋参，还是得选择产地正宗、工艺成熟的，如严选自吉林长白山的（尊宝堂）西洋参，健康正宗、营养丰富、能增强人体机能，提高机体免疫力。

其次，西洋参虽然功效很多，但由于西洋参属于凉性，一些脾胃虚寒的朋友并不适合使用，因此想通过进食西洋参来改善机体不太适合。其次，西洋参属于凉性，不利于改善湿症和寒症，反而会加重症状。

西洋参是寒性药材，味道苦涩，带有一丝甘甜，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津，提高机体免疫，西洋参的吃法有很多种，可煮服、炖服、蒸服、含化、冲服、另煎和服 ，西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服。

西洋参可蒸肉吃吗？

可以。西洋参味甘苦，性冷淡，具有益气养阴、清热生津的功效。它能缓解疲劳，提高免疫力，抗衰老。你可以把它们切成小块，放进嘴里，一直吃到没有味道，然后慢慢咀嚼，吞下去。可切成小块，放入3~6克沸水中，无味道后咀嚼吞咽。可粉碎成细粉，每次0.5-1g，每天用温水服用2-3次。也可用于炖瘦肉汤、炖鸡汤等。西洋参性质凉，适用于气阴两虚、热不足的人群，不适用于脾胃虚弱、大便频繁的人群。

西洋参哪些人不宜吃？

一般体内有火，便秘，感冒咳嗽，腹痛腹泻的患者是不适宜吃西洋参的，还有在月经期间的妇女也尽量不要吃西洋参。但是其他的人是可以适当地食用西洋参的，因为西洋参具有比较好的保健效果，不仅可以抗氧化，调节高血压，还可以恢复疲劳，改善记忆力，对治疗老年痴呆有一定的效果。