梨子的作用和功效(梨子的作用和功效通便)

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梨子的作用和功效(梨子的作用和功效通便)

1、 一、梨子营养价值 梨的营养价值 1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； 2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用； 4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状； 5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌； 6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

2、 梨适合人群 一般人群均可食用 1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合； 2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

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3、 梨食疗作用 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经； 具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用； 用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

4、 二、梨子的功效与作用有哪些 1、梨子治阴虚有热 雪梨l个，雪耳10克，川贝母5克，水煎服用。

5、 2、煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 梨子具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少 痰，每天吃一两个梨子可缓解秋燥，有益健康。

6、 3、梨子治虚劳、肺结核低热、久咳 鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，和炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。

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7、 4、梨子能清痰止咳 将梨子捣汁，加姜汁、白蜜；或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。

8、 5、梨子降低血压、养阴清热 梨子含有蛋白质，脂肪 ，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。

9、 6、梨子治气管炎咳嗽 雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30--40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

10、 7、梨子治百日咳 梨子挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。

11、 8、梨子治肺结核虚弱 梨子汁100毫升，人乳100毫升蒸热饮，可补虚生血、养阴润燥。

12、 9、梨子治津液不足、干咳 雪梨1个，菊花、麦冬各25克，水煎后加适量白糖服用。

13、 10、梨子治百日咳 梨子1个，去核，放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，去药，吃梨喝汤。

14、每日服用2次。

15、 11、梨子治久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥 雪梨1个、百合15克，冰糖25克 ，水煮，待百合熟透时，即可食用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。