磨粉食用
三七适合什么人群吃(男人吃三七能壮阳吗)
将干三七磨成超细粉食用，可用牛奶、蜂蜜水等冲泡方法冲泡饮用。
或者用黄酒蒸三七粉。
泡蜂蜜食用
三七适合什么人群吃(男人吃三七能壮阳吗)
将三七切成片，放入蜂蜜中均匀混合，浸泡15天后，吃三七片和蜂蜜。
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炖汤食用
三七粉、三七切片或新鲜三七，直接与鸡、排骨、猪蹄、猪肚等炖服也是很好的服用方式。
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