解决口苦最快的方法 口苦去药店买三种药

口苦的5大原因及5大调理方法

一、口苦的原因

1、生活节奏不规律，精神压力过大

这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

2、口腔炎症导致的口苦

口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

3、肠胃不好导致的湿热口苦

现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

4、肝功能不好

如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

5、慢性疾病

有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。

二、口苦怎么调理

1.服用中药汤药或中成药

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。

2.意调整饮食结构

同时注意调整饮食结构，少食辛辣、过咸食品和肉类，适当喝些蜂蜜茶，在进餐时，应尽量少考虑工作的事情。并适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要有规律性。，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

3.喝绿茶

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

3.按时休息

为了预防嘴里发苦，大家要按时休息，调节自己心理压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯，这样也有利于大家预防其他疾病。长期嘴里发苦的人千万不要掉以轻心，要是因自己的不良生活造成的，那就改变一下生活习惯，反之就要去医院检查一下自己的身体状况，早发现早治疗疾病。

4.中药方

从中医角度来讲口苦是由于肝胆湿热而引起的，应以清热利湿为主。口干口苦一般来说是内热炽盛阴津不足的表现，可试用清热生津的中药药物如下：黄连15g麦冬30g芦根30g白茅根30g生地20g赤勺20g。三到五付即应见效。 中医学认为肝气热则胆泄口苦，口苦主要是由于肝气郁滞化热犯胃胆火上逆所致，因而再治疗上要以疏肝利胆清热为主来处方配伍用药，常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载。

5.维生素C片

有一种大家比较熟悉的药物，维生素C片对任何原因的口苦症都有效，维生素的用法是每天三次每次2~3片放舌下含化一般说来轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症连续服药3~4天也能解决问题，服用维生素C无副作用，当然使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟酗酒，还要注意口腔卫生等

早起嘴巴苦 可以通过什么办法来缓解？

早晨起来，很多人都有这样的感受，觉得口干、口苦、口臭，有些症状在喝水、刷牙之后会得到改善，而有些症状则无法改善，这个时候就需要引起注意，很可能是你的身体出现了问题。

引起早起口苦的原因有很多，主要有以下这几个原因。

1. 睡前饮食，睡觉前吃了某些食物会导致第二天出现口苦，这种状况一般注意清洁口腔喝些水就能缓解。

2. 肝胆湿热，肝胆是负责人体排毒的器官，如果出现湿热，排毒功能就会大打折扣，体现在口腔中就是出现口苦的症状。

3. 胃热，饮食不健康，总吃辛辣刺激的食物，容易引起胃热，而口苦正是体内火气旺盛的表现。

4. 压力大，压力大会引发一系列问题，不仅会让人精神紧绷，失眠，也容易让人上火，所以需要合理排解压力，合理饮食、注重锻炼，加强肠胃蠕动，帮助消化。

5. 口腔问题，口腔清洁不到位、龋齿等原因也会出现口苦的症状。

由此可以看出，口苦多是因为肝不好或者胃不好引起的，所以，饮食对于缓解口苦极为重要。想要缓解口苦的症状，可以从这些方面入手。

1. 注意口腔清洁，尤其是晚上吃了口味较重的食物，一定要注意仔细刷牙漱口，否则第二天就很容易出现口苦口臭的情况。

2. 注意加强锻炼，释放压力最好的方式，就是进行锻炼，锻炼不仅能够排解压力，更能增强体质，身体健康了自然也就不会出现什么病症了。

3. 注意合理饮食，口苦与饮食的关系很大，想要远离口苦，饮食很重要。多吃清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜。

4. 改掉不良习惯，口苦跟我们日常的一些不良习惯也有很大关系，如喝酒、抽烟、吃宵夜、熬夜等行为，都是会引发口苦的坏习惯，想要拥有清新的口气，这些坏习惯一定要改掉。

5. 补充维他命D，有时候口苦是因为缺乏维他命D，需要补充，但只能暂时缓解，重要的还是要找对原因进行治疗。

6. 祛湿去热，湿气是众多疾病的根源，去除体内的湿气热气，能够很好的缓解口苦的情况，主要是从健脾和胃角度进行，注意养胃护胃。

以上就是关于口苦的原因和缓解方法的介绍，如果只是短期的口苦，可以尝试一些方法进行缓解，如果是长期口苦，就需要到医院检查了，从病源着手缓解效果更佳。

口干口苦的四种调理方法

体质不同，养生的方法也是有所区别的呢，大家都是如何养生的呢，对于不同的一些人，比如说经常早上会有口干口苦的情况，应该是由于胃火大啊或者是肝火旺盛导致的这样的症状哦。下面的这些调理方法可以试试，可以帮助你改善。

一、喝莲子汤去心火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，用清水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火。表现症状：口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟的程度，吃肝喝汤。吃猪肝可以有去肺火的作用，而且还可以有缓解干咳痰多的情况出现。

三、喝绿豆粥去胃火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆可以去火，缓解口干口苦的问题，同时也可以有缓解肠胃不适的作用。

四、喝梨水去肝火。表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。喝梨水的话可以有缓解头晕头痛的作用，还可以预防口干口苦、

如果你有口干口苦的现象，一定要去看看是什么因素导致的，如果是胃火大啊或者是肝火肺火旺盛的话，这些食疗的方法就是不错的养生之选了，可以有缓解口干口苦的现象，而且还可以缓解肠胃不适或者是上火导致的一些症状，让你保持健康的状态。

导致口苦的原因以及缓解口苦的有效方法

口苦是怎么回事呢?为什么人们经常会感觉到口中苦涩，特别是在起床的时候，苦涩感格外的严重。那么，人们经常口苦的根源到底是什么?久受口苦的烦恼又有什么有效解决的办法?下面跟着我一起来看看口苦的原因，寻求缓解口苦的 方法 。

一、引起的口苦的主要原因

1、 肝胆湿热口苦

可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，特别是胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症的病人。食道存在炎症导致胆汁反流至胃，也会引起口苦的情况。

2、 胃热产生的口苦

这类人肝胆没有炎症，但由于食用了过多的辛辣食品，引起口苦。或由于胃动力差，食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

3、口苦有时源于情绪

有研究显示，也存在一种精神性口苦现象。很多患者由于工作、学习压力过大，精神紧张、长期处于烦躁、焦虑、恐惧的状态中、心情忐忑不安、饮食不规律、失眠、过度吸烟、酗酒的人都可能出现口苦的症状。

此外，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;某些慢性病患者，也经常会伴有口苦的情况发生。应注意及时到医院就诊，确定原发疾病。

二、缓解口苦的急救之法

1、吃维生素C片。维生素C对任何原因的口苦症都有效。每次取2-3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。稍严重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

2、饮食宜忌及调护食

在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。

我特别推荐两款解决口苦的食疗

①枸杞鸡蛋汤

枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入鸡蛋，再烧开即成。

主治：轻度口苦。

菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

②鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

口干口苦怎么治疗？

口干口苦需要明确病因，针对原发病进行治疗。口干是由于唾液分泌减少，多同时伴有口苦，但口苦可单独存在。可分为非病理性和病理性。（1）非病理性：饮食不当、进水量过少、精神紧张、压力过大、生活不规律、睡眠休息不足、缺乏运动，以及过度吸烟、酗酒、张口睡觉等均可引起口干或口苦。如果能够改变生活习惯、放松精神等自我调节，口苦可得到缓解或消失。（2）病理性：干燥综合征、甲状腺功能亢进、唾液腺结石、慢性涎腺炎等易导致患者唾液分泌减少，引起口干和口苦。口腔疾病（如牙龈炎、牙周炎、龋齿等）、消化系统疾病（胃炎、肝胆疾病等）一般只会导致口苦。癌症患者由于甜味阈值升高，苦味阈值降低，也会感到口苦。此类患者需要进一步检查明确病因，原发病治愈后口干和口苦的症状可缓解。

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早上起床口苦怎么解决

如果头一天晚上吃了比较甜的食物或者重口的食物，第二天起床难免嘴里还会有一股甜味或者别的味道。但如果前一天晚上饮食清淡，第二天早起嘴里面发苦的话，那么就有可能是口腔或者消化的问题了，那么有什么办法可以解决呢？

早上起床口苦怎么解决

睡觉起来口苦，可以从以下两个方面来考虑：第一，患者自身是否有肠胃疾病、消化不良，这种情况可以吃一些健胃消食片，肠炎宁等。第二，平时如果不注意口腔卫生，很有可能引发牙龈炎等口腔疾病，也会感觉到口苦。可以到口腔科检查牙周状况和牙齿状况，如果牙龈周围有大量牙结石建议及时洗牙，保持口腔良好的卫生状况。

也可以尝试口服一些西瓜霜含片，或者可以咀嚼一些口香糖等来缓解症状。如果口干，口涩，建议检查唾液腺体分泌唾液的状况，是否有唾液腺体疾病，如果有导管结石，或者腺体肿瘤，应该及时做手术治疗，保证口腔唾液正常分泌量。

早上嗓子苦是怎么回事

早上起来喉咙苦可能是因为：1.睡眠问题导致的，睡眠质量不好可能会导致早上喉咙疼的情况发生。2.可能是由于口腔出现了炎症所导致的。最好是使用一些消炎的药物来进行治疗。3.消化系统疾病，如慢性胃炎、胃食管反流性疾病、胃溃疡等。

注意饮食清淡，多喝些温开水，及时的补充一下身体的水分，避免发生上火的情况。

如何保持口气清新

1.喝柠檬水

喝水可以保持口腔湿润。在水中添加一片柠檬可以刺激唾液分泌，并减少由鼻塞，口干或口腔中残留食物引起的厌氧细菌引起的口臭。

2.嚼茶叶

将少量茶叶放入嘴中，并仔细咀嚼以消除口臭。茶富含消除细菌的功能，可以消除引起口臭的主要细菌。建议每天与低糖口香糖一起咀嚼茶叶，一日两至三次，不仅有助于清洁口腔，还可以尽快消除口臭。

3.多吃水果和蔬菜

蔬菜含有大量的纤维，可以帮助消化和预防便秘。蔬菜和水果中所含的维生素还可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈出血，并消除口腔中过多的粘膜分泌物和废物。

4.正确刷牙并清洁舌苔

刷牙的技术是轻轻地上下移动牙刷。牙刷与牙齿和牙龈之间的边界成45度角，并以左右5毫米的幅度轻轻刷牙。舌头的白色表面也是口臭的原因。刷完牙后，用牙刷清洁舌头表面的舌苔可以完全防止口臭。