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圣女果为什么不建议吃
可能是针对特定人群的。如果身体健康，可以吃圣女果，因为圣女果无毒，不会对人体产生影响。圣女果含有丰富的维生素、微量元素和糖分，可以为人体提供一些营养。维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内自由基，延缓衰老。但圣女果含有果酸，可以刺激胃液分泌。不建议患有胃炎或胃病或溃疡的人使用。樱桃番茄为什么不推荐吃2？2.减肥为什么不推荐圣女果？樱花是一种低热量低脂肪的水果，所以适合一些减肥的人。樱花在消化过程中，大家会逐渐有饱腹感，它也会吸收体内多余的脂肪并排出体外。当然，如果只吃圣女果，减肥效果并不明显。你要同时运动，这样效果会更明显。樱桃番茄为什么不推荐吃3？3.很晚吃圣女果会影响减肥吗？建议不要太晚吃圣女果。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法就是减少热量摄入，增加能量消耗。如果很晚才吃圣女果，会带来更多热量。同时，吃完饭马上入睡也不利于新陈代谢和热量消耗。同时可能会影响睡眠，不利于减肥。为了得到更好的减肥效果，请三餐定时，尽量不吃餐外零食，吃完饭尽快刷牙，再吃就麻烦了。特别是不要养成吃太晚的习惯。一切都会带来热量，影响睡眠，不利于控制体重。
圣女果为什么不建议吃？
圣女果可以吃，不建议吃是因为人们误以为其是转基因食物。
圣女果不属于转基因食物，起源于南美洲，是野生的樱桃番茄进化而来，以前人们把它当作花来养。我国的西红柿可能是由欧洲或东南亚传入，当时的西红柿就是和圣女果类似的形态。
而现在普遍种植的西红柿实际上就是由这些小西红柿驯化选育出来的。所以，小西红柿是“原生态”的西红柿，那些大个头的西红柿才是有人类干预痕迹的衍生种。
营养：
樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。
而且，樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。其他的营养成分差别不大。
以上内容参考：
人民网-浓缩的都是精华！圣女果比大番茄营养高
人民网-凭外形就说圣女果是转基因食品？ 看把你能的！
千禧果为什么晚上不能多吃？
因为晚上吃千禧果太多会引起胃部的不适，导致胃酸。
晚上吃少量千禧果可以补充人体需要的维生素A和维生素C，还可以帮助肝脏解毒，增强抵抗力，对健康有很大的益处。但是，晚上和空腹还是不建议吃太多的千禧果，最好不要吃后立即睡觉，其次，不要吃没熟的千禧果。所以一般在晚上不建议吃太多的千禧果，少量吃是可以的。
注意事项
千禧果属于培养出来的番茄新品种，在食用的时候不建议空腹食用，容易导致腹痛。而且它属于寒性水果，不要食用过多，而且患有急性肠胃炎或是与胃溃疡等症状的患者也不建议食用千禧果。
千禧果口感酸甜，含有多种有机酸物质，肠胃不好的人不建议食用。尤其是拉肚子的时候，也不建议食用圣女果，否则会加重腹泻症状，对身体健康不利。
以上内容参考 人民网-第336期：大西红柿VS圣女果，谁才是减肥“圣果”
以上内容参考 人民网-西红柿这么吃伤胃 食用番茄注意事项
千禧果哪些人不能吃 千禧的食用注意事项
1、千禧果的口感酸甜，千禧含有多种有机酸物质，肠胃不好的人不建议食用。尤其是拉肚子的时候，也不建议食用千禧果，否则会加重腹泻症状，对身体健康不利。
2、千禧果也就是我们常吃的小番茄，在食用的时候，我们应该选择成熟的食用。注意不能吃青的，青的千禧果中含有番茄碱，会导致恶心、呕吐，严重还会威胁到我们的生命安全。
吃圣女果的危害
吃圣女果的危害
吃圣女果的危害，圣女果，又称小西红柿，圣女果是很有营养的一种水果，它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，很多人都喜欢吃，下面来看看吃圣女果的危害。
吃圣女果的危害1
1、女性吃圣女果有害处吗
圣女果是很多女性特别爱吃的一种水果,又叫做小樱桃、小番茄,也有的叫做小西红柿。它的营养价值和功效对我们人体都很大,女性吃圣女果没有什么害处。
但是,圣女果虽好也不宜肆意多吃,圣女果是一种凉性水果,吃多了会容易导致腹泻、肠胃不适,不利于身体健康。建议每天吃15~20颗为宜,不要多吃。
2、圣女果吃多的坏处
损伤肠胃
圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,适量食用时可以帮助促进消化,而过量的食用,会导致胃酸分泌过多,引起肠胃的不适,出现胃胀痛等情况。
腹泻
圣女果是属于凉性水果,而且有清热解暑、润肠通 便的功效,吃多了是容易加重体内寒气的,特别是脾胃虚寒的人群,食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。
增加患病几率
圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂,尤其是番茄红素,如果摄入过多的话,过量的抗氧化作用,可能会清除掉体内原本健康的自由基,从而大大的增加患上疾病的几率。
损害牙齿
圣女果是带有比较强的酸味的,含有较多的植物酸,容易刺激牙神经,在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下,可能会侵蚀牙釉质,对牙齿造成损害。
3、圣女果功效作用
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
当人体缺乏维生素A时,看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A,在果蔬中名列前茅。
另外,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。
另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的`含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。
吃圣女果的危害2
圣女果吃多了有啥坏处
胃不适
圣女果又被称为小番茄果、小西红柿，其成分中也含有一定的苹果酸、柠檬酸、果酸等酸性成分，食用酸性的食物会刺激胃分泌胃酸，大量进食的话可能会因为胃酸分泌过多出现反酸、烧心等不适感。
腹痛
圣女果是凉性的水果，食用过多的话很可能会因为寒凉之气在体内积聚过重，从而导致肠胃受寒，继而出现不同程度的腹痛、腹泻的现象。
圣女果一天吃多少最好
建议20颗比较合适。
成熟的圣女果外观较玲珑可爱，口味香甜鲜美，食用后对人体有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效，不过，虽然圣女果吃了对身体很有益处，但圣女果毕竟是凉性的食物，且含有一定的酸性成分，吃太多会对身体不利，因此建议一般人群一天吃20颗是比较合适的，若是有身体不适的人群，可以适当的减少食用数量。
什么人不宜吃圣女果
过敏患者
部分体质偏敏感的人群可能存在对圣女果过敏的情况，建议这类人群吃圣女过之前先少量进食，如果有荨麻疹、腹泻等过敏反应的话，说明存在对圣女果过敏的情况，那么为了自身健康，最好是少吃或不吃圣女果。
痛经女性
月经期的女性在经期身体较平常虚弱一些，部分女性可能还伴有痛经的情况，因此这段时间的饮食最好是以温热补益为主，圣女果是凉性的食物，如果食用过多的圣女果，可能会导致腹部受凉，腹痛不适感更加严重。
吃圣女果要注意什么
圣女果的食用禁忌不多，正常食用都是可以的，只是注意不要空腹吃，避免水果中的有机酸成分对肠胃壁造成一定的刺激。除此外不建议吃未熟的圣女果，因为其中含有的番茄碱成分可能会引起人体中毒。
吃圣女果的危害3
圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科蕃茄属，植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可种植。只不过在北方，每年只生长一季，别的时间大棚莳植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差异。
到了华南地区，因为天气相宜樱桃番茄的生长， 从每年的七、八月份开始，不停到来年的2月份，都可以吃到口味纯洁的露地栽培樱桃番茄。
樱桃番茄俗称许多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色
此中以红色种植居多，因为它远远看上去像一颗颗樱桃，故此得名樱桃番茄；樱桃番茄是一种无比好的保健营养食品，尤为适宜人们寻求自然以及康健的潮水。樱桃番茄表面玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口胃香甜鲜美，风韵奇特。
圣女果是康健饮食的一种蔬果，尤其 深受现代人的追捧，也是幼儿养分以及妊妇们的最佳食物之一，咱们各人都晓得，吃圣女果有许多益处
比如说可以健脾胃、止渴、可以预小孩子患病以及牙龈出血等不适之症。每次吃圣女果的时间都要洗洁净，而且购置的时间要选择硬实一点的，圣女果自身变软就阐明不奇怪了，咱们不要去购置。
形态特性：根系发达，再生本领强，侧根产生多，大部份漫衍于土表30厘米的土层内。植株生长强壮，有茎蔓自封顶的，品种较少；有无限生长的，株高2米以上。
叶为奇数羽状复叶， 小叶多而细，因为种子较小，初生的一对子叶以及几片真叶要略小于平凡番茄。果实美丽，有红、黄、绿等果色，单果重一样平常为10～30克，果实以圆球型为主；种子比平凡番茄小，心形。密被茸毛，千粒重1.2～1.5克。
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