女生吃莲雾有什么好处 每天吃莲雾有什么好处

有网友问吃莲雾有什么好处，今天就给大家讲解一下吃莲雾有什么好处。

1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2，莲雾水分含量大对皮肤有好处。

2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

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3、莲雾是天然的解热剂。 由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

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4、小孩有消化不良时，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。

选购技巧：

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1、大小：一般以几粒一台斤为准，4粒以下一台斤为上品，4-5粒一台斤为中上品，5-6粒一台斤为中品，6-7粒一台斤为次品，7粒以上为下品。