邓肯舞蹈家 邓肯现代舞蹈的奠基人

一说要跳舞，有很多人会觉得很麻烦，需要有不同的音乐来搭配，而且不同的舞蹈还需要穿与之相配的衣服。因此，虽然舞蹈姿势特别美，一些女性还是为了不麻烦而只看不跳。

邓肯舞蹈家 邓肯现代舞蹈的奠基人

其实，大家不知道，世界上就有这么一位舞蹈艺术家，开创了一种非常自在的舞蹈模式。这位舞蹈家就是“现代舞蹈之母”——伊莎多拉・邓肯。

现代舞邓肯的一生

邓肯舞蹈家 邓肯现代舞蹈的奠基人

邓肯出生于美国加州，母亲是一位音乐教师，自小就受到了良好的音乐教育,开始学习芭蕾舞。

在学习芭蕾的过程中，小邓肯对僵化、刻板的古典芭蕾非常反感，从那时起，她就立志，要让自己的舞蹈建立在自然的节奏和动作之上，去演绎和诠释音乐家的作品。

为此，邓肯看那些古代雕塑和绘画，看到里面的人都穿着长衫、赤脚，看起来非常自由。

邓肯舞蹈家 邓肯现代舞蹈的奠基人

这之后，邓肯又从古典音乐中汲取灵感，追求一种可以通过人体动作神圣地表现人类精神的舞蹈。

在她看来，特定的舞蹈技巧会玷污人体本身的自然美，她认为舞蹈就应该是自我生命的表达，是自我的舞动。渐渐地，邓肯找到了她认为理想的舞蹈表现方式——薄纱轻衫、赤脚起舞，动作酷似树木摇曳或海浪翻腾。

所以，邓肯上台表演时不受任何传统程式的束缚，丢掉了其他舞者的束身内衣、芭蕾舞鞋和当时的短式舞裙，仅着一件薄而短的古希腊束腰外衣、赤脚光腿地在跳舞。

邓肯的舞蹈是她在台下凭着自己的本能灵感编好的舞,因此，台上的她一会儿旋转跳跃,一会儿肆意奔跑，犹如森林中的一只鸟儿一样自由。邓肯的主要作品有根据《马赛曲沢贝多芬的《第七交响曲》、门德尔松的《春》和柴可夫斯基的《斯拉夫进行曲》改编的舞蹈，她还著有《邓肯自传》和《论舞蹈艺术》。

综合邓肯所有的舞蹈作品来看，她在跳舞时会适度地举体和腾跃，两臂经常向侧向上伸举，作翱翔姿态，在舞台上非常喜欢用跑步和跑跳步这两种舞蹈步法。就是这种新颖的舞蹈方式，使观众耳目一新，也倾倒了众多的艺术家。

邓肯的舞蹈被大众接受后，她逐步在德、俄、美等国开设了舞蹈学校，成为了现代舞的创始人，为美国现代舞的创立铺平了道路。除了将新的舞蹈带给大家外，邓肯的舞蹈思想与舞蹈实践也证明了当时西方社会正在萌芽的一些进步思想,包括现代化的观念和女性的思想解放。

但是红颜薄命，邓肯在舞蹈上有如此辉煌的成就，但她的感情生活却波折多难。到最后，她因为长围巾脱落，被汽车轮绞住而身亡，这一抹跃动的灵魂脱离了苦难，回归到自由的国度之中。