一个鸡腿多少蛋白质（一个鸡腿多少蛋白质不带骨头）

一个麦当劳炸鸡腿的热量是多少？

一个麦当劳炸鸡腿的热量是大约在200大卡左右。因为炸鸡腿主要是把鸡腿巾帼腌料胭脂虫之后裹上一层面粉，再裹上一层面包糠，经过高温油炸出来的想必大家都知道油炸的食物热量都会比较高。再加上点餐时会给你一些沙拉酱和番茄酱，热量又会多加一层。

一个麦当劳炸鸡腿的热量是40大卡。炸鸡腿是以鸡腿、鸡蛋、面粉、鸡肉为主要食材，植物油、料酒、盐、湿淀粉量、味精、葱、姜、椒盐为调料炸出来的一种食物。具有色泽金黄艳丽，鸡肉焦嫩适口的特点。

将生鸡腿剖开，骨成柄，用刀尖将筋切断，穿成无数小孔浸入料酒味精、盐和切成块状的葱、姜汁中，入味约1～2小时。

将浸好的鸡腿抖掉葱、姜，蘸上用蛋清、湿淀粉搅成的浓糊，下炒勺热油中用旺火约炸15分钟呈金黄色时捞出，蘸椒盐食用即可。

一个炸鸡腿的重量大概在100克左右，含有的热量非常丰富，达到250大卡以上的热量。是一种典型的高热量食物，它的营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质、氨基酸，还有丰富的钙离子和纤维素。

一个鸡腿多少蛋白质（一个鸡腿多少蛋白质不带骨头）

适量的吃一些炸鸡腿可以有效的为新陈代谢提供能量。但是因为油炸食品里面含有的胆固醇含量非常高，吃多之后容易增加身体内胆固醇的含量，从而导致高血压、高血脂。

一个100。g的炸鸡腿热量大概是300大卡

鸡腿是红肉还是白肉？

&鸡腿当然不是红肉，他是白肉，因为从肉的性质来说，所谓红肉，是指猪牛羊等，这些肉是典型的红肉，而鱼肉，鸡肉，鸭肉这些则是白肉白肉和红肉的最大区别是脂肪含量少，胆固醇含量低，对人身体健康有利，因此，猪肉，牛肉，羊肉这些红肉要尽量少吃，而鱼肉，鸡肉，鸭肉，鸡肉，鸭肉这些适当的多吃一点，对身体有益

鸡肉就是白肉，它的身上没有红白肉之分，而在外国鸡腿肉是红肉，鸡胸肉才是白肉。

鸡肉蛋白质的含量较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。还有冬季人体对能量与营养的需求较多，经常吃鸡进行滋补，不仅能更有效地抵御寒冷，而且可以为来年的健康打下坚实的基础。

鸡腿肉鸡肉都是属于白肉，在鸡肉身上没有红白肉之分。鸡肉和鱼肉一样，富含丰富的蛋白质，但脂肪非常少，通常称这类肉叫白肉，经常吃鸡肉，可以补充人体所必须的蛋白质。鸡肉中的脂肪多数为不饱和脂肪酸，消化率高，容易被人体吸收，使用老人、孩子、体质虚弱的人都可以食用。

一个鸡腿多少蛋白质（一个鸡腿多少蛋白质不带骨头）

鸡腿肉属于红肉因为它的肌蛋白含量高所以属于红肉，鸡胸肉肌蛋白含量低属于白肉。

冷冻的鸡腿煮多长时间才能够吃呢？

差不多四十分钟左右

鸡腿含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡腿对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡腿有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

冻吃鸡腿不但可以补充足够的营养，还可以预防高血压的，因为鸡腿富含的蛋白质最高，是肉类食物中数一数二的，还有胶原蛋白，这种物质在鸡腿中的成分含量最高，经常食用鸡腿对身体有很多好处的。

蛋白质的含量颇多，在肉之中，鸡腿可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡腿比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

一个鸡腿和三个鸡蛋价值？

鸡腿和鸡蛋都是有营养的食物，如果说价值，

得综合来分析，是说食物价值还是营养价值。

如果说食物价值，自然是鸡腿的价值高，

鸡腿都是肉，又是鸡部位中肉最多的地方，

肉质细嫩，鸡皮又香，价值高，鸡蛋只是

蛋白和蛋黄胆固醇，如果说从营养价值上

来说，两个可以打平手，因为本地鸡蛋，

不是喂饲料的家养鸡蛋营养价值更高些。

40个鸡腿大概多少斤？

一般一斤鸡腿大概有2至3个左右，所以40个鸡腿大概有13-20斤。一般家鸡的一个鸡腿的重量约为180克，大一点的在230克至250克左右。而火鸡的的体型比较大，它比家鸡大3至4倍左右，一只火鸡腿可能有2至3斤左右。

鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，它脂肪的含量较多。

通常情况下，每100克鸡腿所含热量大约为214大卡，脂肪约为11.06克，蛋白质约为26.8克。它的肉质细嫩，滋味鲜美，可适用于各种料理中。

我国的八大名鸡为萧山鸡、乌骨鸡、江南矮鸡、狼山鸡、九斤黄鸡、浦东鸡、仙居鸡和北京油鸡。

一个鸡腿多少蛋白质（一个鸡腿多少蛋白质不带骨头）

虾和鸡腿哪个贵？

虾贵，鸡腿现在开活动，1斤才2.76元。

虾1斤10－100多，

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

肯定是虾了，一斤虾的价格都可以买几斤鸡腿了

虾比较贵，营养价值也很高！

看哪个是新鲜的，新鲜的更贵

当然是虾，一样的质量下虾更贵

虾比鸡贵，虾属于海产品

虾贵一些，虾还有营养哦

我决得虾贵，因为虾我过年才吃到一会

虾比较贵点，鸡肉也好吃

肯定是虾最贵，又好吃呀

尿酸高能吃鸡腿吗？

尿酸高患者可以吃鸡肉，这是对于尿酸水平控制的比较好的患者。如果尿酸高患者尿酸水平持续增高，比如大于540μ，就不要吃鸡肉以及牛肉这类食物。可以吃鸡蛋和牛奶来补充蛋白质。此外，对于高尿酸患者，要避免摄入一些含嘌呤的食物，例如动物内脏火锅，一些绿色蔬菜例如上海青菠菜。

5个鸡腿多少克？

5个鸡腿有1000克左右重

鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的）,当然他还有引申义：特指一些身体强健，能奔能跑(也称"跑不死")的人，一般都加儿化音，叫"鸡腿儿"。另外，还有小鸡腿就是翅根，是位于鸡翅下面的那一部分肉。

五个鸡腿大约一千克，一个鸡腿的重量在200克左右，五个鸡腿就是一千克。

鸡腿是是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有非常丰富的蛋白质，可以为人体补充营养是非常好的一种食物。