香格里拉海拔高度 香格里拉海拔高度是

大家好我是怡怡，香格里拉海拔高度，关于香格里拉海拔高度是很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、1、香格里拉平均海拔：3459米。

2、 2、去香格里拉旅游前的一段时间，就可以多补充点维生素，争强抵抗力。

3、去玩的话，可以提前服用防高山反应的药物，比如红景天或者优易，若想要早加预防，可以在出发前3天开始服用。

4、 3、去香格里拉或不要做剧烈的运动，也不要喝醉酒，运动会导致人体耗氧量的增加，不利于适应高原缺氧环境。

5、注意别感冒，这会加重高反射的症状，导致肺水肿或脑水肿，更危险。

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6、 4、多喝水。

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7、缺水会降低身体适应新海拔的能力。

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8、出发前一天开始每天喝两到三升的水。

9、在不断向高海拔进军的同时，更是要多喝一升左右的水。

10、当然，从高海拔下到低海拔地区的时候也要补充充足的水分。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。