地震自救常识十条 关于防震减灾的知识

防震减灾小常识10条是什么？

防震减灾小常识是：

1、地震发生要冷静：及时正确地采取避震措施：住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下、床下、紧挨墙根下，随手抓住纺织品、毛巾等捂住鼻子，可躲避在坚实的家具下，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

2、震后自救：震后被埋压时求生的对策是保存体力，寻找脱险捷径。人在地震中被埋在瓦砾堆中最重要的是要想方设法保证有空气和水。

3、户外避震：就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒，不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。要避开高大建筑物或构筑物、危险物及危险场所等。6级震级以上的地震为破坏性地震。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒。

4、震后救人：力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。

5、救人的方法：应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。

7、学校避震：正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！

8、家庭避震：当地震发生时你在家里（楼房），应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近，内墙墙根、墙角，厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

9、公共场所避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

地震自救口诀10句简单

地震自救口诀有：

1、高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。

2、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。

3、次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。

4、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。

5、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。

6、震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。

7、震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。

8、出了屋门找草坪，两楼中间莫停留，万一被压别慌张，保存力气不酷寒，砖头敲墙一二三，等待救援要时间。

9、伤口流血要按压，掐在上面不松手，全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺，哼哼儿歌想爸妈，打手会把小手拉。

10、挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手，大震小震有间隔，抓紧时间到门口，抬头看看啥危险，不坐电梯上下楼，小孩大人排成队，顺着右边有序走。

小学生防震安全常识十条是什么?

小学生防震安全常识：

1、学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。

2、能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

3、来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间。在教室里可躲在书桌下或墙角边。

4、撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

5、避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。

6、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。

7、地震发生时，千万不能跑到阳台，因为阳台下面是没有支撑物的，反而是最危险的地方。

8、身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。

9、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

10、适时进行应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地建筑物要有坚固的地基。

地震逃生的知识10条

地震会给我们带来直接灾害发生和次生灾害，对于地震时的逃生知识我们更需要了解。下面是我整理的地震逃生的知识10条，一起来看看吧!

地震逃生的知识

1、地震时，躲在桌子等坚固家具的旁边;

2、感受到地震的第一时间，将家中的天然气、煤气等关闭阀门，如有失火时立即灭火;

3、不要慌张地向户外跑，将门打开，确保出口通畅;逃生时不乘电梯;

4、身在户外，要保护好头部，避开危险之处;

5、在百货公司、剧场等场地，依照工作人员指示，避免发生拥挤、踩踏事故发生;

地震自救常识十条 关于防震减灾的知识

6、行车时突遇地震，靠路边停车，管制区域禁止行驶;

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸;

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度;

9、不要听信谣言、不要轻举妄动;

10、感觉到地震第一时间应做到以上几点，而不是第一时间发朋友圈;在保证人身安全的第一时间打电话给家人报个平安。

高楼避震三大策略

策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通 用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间， 人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。

另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

地震自救常识十条 关于防震减灾的知识

需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

地震时的三次关火机会

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼："地震!快关火!"，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候 在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊："关火!关火!"，并去关火。

第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

防震减灾的10条小知识是什么？

01 1、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼。其次，及时正确地采取避震措施：住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下、床下、紧挨墙根下；随手抓住纺织品、毛巾等捂住鼻子；可躲避在坚实的家具下，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

2、震后自救：地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。震后被埋压时求生的对策是保存体力，寻找脱险捷径。人在地震中被埋在瓦砾堆中最重要的是要想方设法保证有空气和水。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震和火灾等并发灾害。

3、震后互救：震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德。

4、震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，都要及时抢救。不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救生，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

5、救人的方法

应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。身体应尽量蜷曲，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是：蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸、进食。

7、学校避震

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！

8、家庭避震

当地震发生时你在家里（楼房），应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

9、公共场所避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

10、户外避震

就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。要避开高大建筑物或构筑物、危险物及危险场所等。如楼房、高烟囱、电线杆、路灯、危旧房屋、砖瓦、木料等物的堆放处等。地震是地球内部部分物质运动的结果。地震依据成因可分为火山地震、构造地震、陷落地震、人工地震等种类，对人类危害最大的地震是构造地震。（6级）震级以上的地震为破坏性地震。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒。

地震时的自救方法有哪些

地震作为自然界最严重的自然之一，一直威胁着人类的生命和生产安全。因此如果发生了地震，我们没有立即作出正确的应急处置的话，所造成的影响是不可估量的。那么，你想知道发生地震时，我们应该怎么做吗?接下来就跟着我一起去看看地震时的自救方法吧!

地震时的自救方法

1、躲在桌子下面

地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。当发现有地震的感觉，立刻钻到桌子下面并且抓好桌子腿，无处可钻的地方，也要用棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，起到在被东西砸中时的一个缓冲作用。

2、关闭火源

火灾也经常伴随地震的发生而发生，在发生地震的时候，要注意观察周围的火源。在地震中灭火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前一般都会有小晃动，这时即刻招呼大家关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次呼喊：“关火!关火!”并去关火，切记不要在大晃动的时候去关，很危险的。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3、向户外跑

如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。

4、户外的场合，要保护好头部

人在站不稳的时候都会习惯性地去抓住东西，如门、墙壁。但在地震的时候，这些平时牢固的东西并不值得我们去依靠，说不定正是这些东西倒下把我们压住。如在去年日本福岛海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

5、在商场、地铁时依工作人员的指示行动

在商场、地铁等人员集中的地方，一定保持冷静，避免混乱。依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

地震自救三大原则

原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

地震自救常识十条 关于防震减灾的知识

地震自救常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。