哪种蜂蜜减肥效果好（喝蜂蜜水是增肥还是减肥）

1、1可以喝一些水白蜜进行减肥，这个效果是最好的，蜂蜜可以有效促进人的新陈代谢，将毒素排出体内，还可以燃烧脂肪，以此来达到减肥的效果，水白蜜具有祛湿利尿的作用2还可以清热解火，富含多种矿物质和维生素，而且水白蜜。

2、蜂蜜可以减肥瘦身，主要是因为其中所含丰富的营养成分，可以促进促进身体内积存的废物排泄，并且可以改善机体的新陈代谢功能，从而使身体内堆积起来的脂肪得到很好的消耗和燃烧此外，蜂蜜中所富含的葡萄糖和果糖，都可以给机体。

3、最好的蜂蜜是枇杷蜜，对清肠道，排毒减肥有效。

4、蜂蜜的品种多，效果不一减肥建议你喝桂花蜜，是蜜中之王，清热解毒，加醋减肥，加奶美容减肥时要空腹喝，水不要太热，加奶就不能空腹了。

5、除具有蜂蜜之清热补中解毒润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱 3龙眼蜜 南方特有蜜种具有龙眼的香气。

6、最好是纯正的蜂蜜，因为现在好多蜂蜜里都添加糖，那样不仅不会瘦还会发胖，早晨起床空腹喝蜂蜜有助于 便秘，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。

7、在早上的第一件事情，建议你喝一杯柠檬汁，老钱天然纯蜂蜜少许 ，减少体内脂肪，并促进你的新陈代谢您还可以结合蜂蜜肉桂和水一杯开水混合，用小勺肉桂粉成分混合后，你应该将其覆盖，并留下了约一个半小时过滤。

8、蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能可用蜂蜜断食减肥，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排。

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9、蜂蜜基本上都有通便的作用，但最好选择凉性蜂蜜，比如洋槐蜜椴树蜜等但是减肥的话效果不是很好汪氏的还不错，如果不想买加工的，可以到养蜂的那个地方去买，然后自己回家熬。

10、100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比摄取千二至千五卡路里的标准所以蜂蜜虽是“甜品”，适度的调理者可达到相应的减重效果 －－ 笑可贸易。

11、它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥， 简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天只喝蜂蜜可泡茶喝 第二三天正常饮食 第四天只喝蜂蜜 第五六天正常饮食 通常一星期下来可瘦34公斤。

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12、3注意事项编辑 蜂蜜减肥也有注意事项由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止最好不要洗澡，过于消耗体力，容易昏倒，可以短。

13、蜂蜜有十几种之多，主要是根据花型来分类大致有如下几种 五味子蜜，益蜂蜜是一种很好的补品，男女老少皆宜我相信以上的种类会有适合你的。

14、只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝一周，就会有令人意想不到的效果，这也是韩国影星金喜善的蜂蜜减肥方法但是一定要选购纯正的蜂蜜，假蜂蜜中有用白糖勾兑的，那样的话适得其反。

15、建议你试一下易qing牌子的瘦身贴，它的瘦身效果很好对人体没有副作用，而且见效也比较快你可以试一下。

16、蜂蜜可以辅助减肥，但是要适量，只要是纯正蜂蜜都可以纯正蜂蜜含有多种活性酶，可以促进消化，并加快代谢，所以有利于保持身材。

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