伊丽莎白瓜的热量(伊丽莎白香瓜热量)

伊丽莎白瓜的热量(伊丽莎白香瓜热量)

大家好我是小乐，伊丽莎白瓜的热量，关于伊丽莎白香瓜热量很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、 水果的种类是多种多样的，而伊丽莎白瓜就是水果的一种，伊丽莎白瓜的外观长的跟哈密瓜是比较相似的，但伊丽莎白瓜和哈密瓜是两个品种来的，因此要加以区别才行，接下来我们来具体了解一下伊丽莎白瓜的相关知识吧。

2、 伊丽莎白瓜的功效与作用 伊丽莎白瓜是水果的一种，那么伊丽莎白瓜的功效与作用有哪些呢？ 伊丽莎白瓜含有丰富的果糖和葡萄糖，还含有大量的水分，经常食用伊丽莎白瓜，能够为人体补充水分和能量，从而使人快速恢复体力。

3、伊丽莎白瓜含有钙、铁、磷等多种矿物质，营养丰富，能够促进人体的新陈代谢，提高各器官功能，起到延缓衰老，增强抗病能力的功效。

4、而且，伊丽莎白瓜中还含有维生素C和维生素E，有很好的抗氧化作用，能够促进皮肤细胞再生，修复受损皮肤细胞，起到嫩肤美白，增强皮肤弹性的美容功效。

5、 孕妇吃伊丽莎白瓜会带来很多的好处。

6、孕妇吃伊丽莎白瓜可以提供给身体所需的大量的葡萄糖、维生素、蔗糖和果糖，还能帮助孕妇补充大量有机酸、氨基酸等人体必需物质。

7、 伊丽莎白瓜热量 伊丽莎白瓜味道相当清甜，那么伊丽莎白瓜热量有多少呢？ 每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡，由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。

8、吃了不但不会长胖，还是减肥的最佳水果。

9、伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾，因此常食不仅有利减肥，还有助于预防高血压。

10、 伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。

11、一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量，但所含的营养素却高的惊人。

12、如榨汁当饮料喝，其滋补功效也很好。

13、伊丽莎白厚皮甜瓜，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15％左右，单果重800-1100克，果实从开花到成熟约需30天。

14、伊丽莎白适应性广，易坐果，是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种，适宜早春、晚秋保护地栽培。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。