黄芪可以长期泡水喝吗 脸上长斑喝黄芪的最佳搭配

黄芪枸杞红枣茶
用量：黄芪15g ， 枸杞一把 ， 红枣5-6颗 。
方法：将黄芪、枸杞和红枣放入煲中煎煮 ， 大火煮开后焖5分钟 ， 然后继续煮开至沸腾 。加入白糖调味即可 ， 不加白糖也没大碍 。
黄芪茶
用量：黄芪15g 。
方法：黄芪洗净 ， 浸泡一段时间后 ， 放入杯中 ， 加入热水泡10分钟左右 。可反复冲泡 。
黄芪补肺茶
用量：黄芪30g ， 麦冬15g ， 五味子、乌梅各6g 。
做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁 ， 以蜂蜜调味 。
黄芪泡水什么时候吃最好黄芪是一种天然的中药材 ， 生的黄芪长长的 ， 一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥 。黄芪和人参一样 ， 都是补中益气的良药 ， 但是黄芪的价格比人参要亲民得多 ， 因此平时用黄芪中汤料或者泡水很经济 。外表微黄的黄芪 ， 闻起来有豆腥味 ， 如果没有豆腥味 ， 那黄芪有可能不是真的 。大文豪胡适十分钟爱黄芪粥以及黄芪泡水 ， 黄芪泡水能起到提神的功效 ， 连说话声音都变洪亮了 。
一般什么时候泡黄芪水喝好呢？可以在早上吃过早餐后当茶饮用 ， 临睡前不建议饮用 。秋冬季节人比较容易感冒 ， 很适合泡点黄芪水来预防感冒 。在泡黄芪的时候最好将黄芪浸泡15-20分钟 ， 之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间 。
大家在市场购买黄芪的时候千万要注意辨别黄芪的真假 ， 很多人会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪 ， 因此在买的时候不仅要看颜色 ， 还需要闻一闻 ， 带有豆腥味的一般为真正的黄芪 。
黄芪泡水喝的禁忌黄芪泡水虽然能起到不错的功效 ， 如美白肌肤、利水消肿以及预防感冒 ， 但是如果出现患有一些疾病 ， 是不能泡黄芪喝的 。感冒发热的人不能喝黄芪茶饮 ， 3种肾虚的人也要慎重用黄芪泡水喝 。黄芪泡水最好在早上饮用 ， 不要在睡前或者身体不适的时候饮用 。在泡黄芪喝之前 ， 最好将黄芪浸泡15-20分钟 ， 之后再放入锅中煎煮 ， 更能发挥黄芪的功效 。
3种肾虚 ， 即肾阴虚、湿热、热毒炽盛 ， 有这3种症状的人是不能单独泡黄芪喝的 ， 最好和黄连、栀子、大黄、败酱草等一起泡 ， 否则不补反而对身体造成影响 。除了3种肾虚的人需要加入其它材料冲泡外 ， 患有肺结核病 ， 有发热、口干唇燥、咯血等症状等人也是不能单独泡黄芪喝的 。
月经期间不适宜用黄芪泡水喝 ， 此外 ， 孕妇也不能喝 。黄芪就有利尿的功效 ， 有可能会令羊水较少 ， 这样会延长产程 ， 宝宝处境危险 。有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高 ， 因此孕妈咪还是不要跑黄芪喝为好 。
黄芪泡水喝的副作用黄芪泡水喝其实并不会产生副作用 ， 主要是因为饮用过多而令体内环境平衡被打破 ， 从而导致不良反应的发生 。黄芪对于头晕、乏力、记忆力衰退是具有改善作用的 ， 但是如果饮用过多 ， 不但不能缓解头晕症状 ， 反而会加重 ， 令人感觉更加头晕 。黄芪是温补性中药 ， 如果饮用过多 ， 会导致面红、心烦等问题 。

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