吃什么水果养胃又补胃 对胃有好处的水果有哪些

关于吃什么水果养胃又补胃，对胃有好处的水果有哪些这个很多人还不知道，今天小天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、 十大养胃水果 十大养胃水果， 水果的维生素含量很高，对我们的身体有很大的好处，所以多吃水果是没有问题的，但是胃不好的人要注意，下面我来分享一下十大养胃水果有哪些吧。

2、 十大养胃水果1 这些水果最养胃 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。

3、木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。

4、 注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。

5、另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效。

6、 2、石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。

7、另外，石榴中含有鞣酸、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

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8、 注意：石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

9、 3、菠萝 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

10、它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。

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11、 注意：每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。

12、 4、葡萄 葡萄可入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人可吃葡萄养脾胃。

13、葡萄含铁质及许多抗氧化物质，无论是在中医或西方营养学眼中，都是对健康有益的水果。

14、 注意：容易腹泻的人要少吃葡萄，否则更容易拉肚子。

15、 5、香蕉 香蕉可入脾经、胃经，可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。

16、 注意：香蕉吃多了容易胀气，尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。

17、 6、樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。

18、樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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