喝茶对牙齿有什么影响吗 喝茶对牙齿的影响

茶文化在中国发展的可谓是十分繁华，许多中国人都喜欢喝茶，尤其是中老年人群，更是每天都要喝上几口茶才能安心，众所周知，适当的喝茶，对于身体是有很多好处的，而喝茶能直接影响的不仅只有身体，还有牙齿 。 那么喝茶对牙齿有什么影响呢？

喝茶能防龋齿 1 由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理 。 研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶，就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生 。

预防口腔溃疡 2 茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用 。 我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合，所以饮茶对预防复发性口腔溃疡有效 。 此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用 。
【喝茶对牙齿有什么影响,喝茶对牙齿的影响】



导致牙齿缺钙 3 长期喝茶，尤其是喝浓茶，要小心钙的流失 。 因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收 。 影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙 。 所以，喝茶以适量为妥，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶 。




腐蚀牙釉质 4 每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱，这些物质的药用价值很高，但是部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质，酸性较强的茶有草药茶、水果茶等 。