冰糖橙的功效与作用（冰糖橙的功效与作用及禁忌）

本文目录一览：

• 1、冰糖橙的功效与作用
• 2、冰糖橙有什么功效
• 3、冰糖橙子的功效与作用是什么？
• 4、冰糖橙的功效与作用是什么？

冰糖橙的功效与作用

冰糖橙的功效与作用

冰糖橙的功效与作用，作为一种较为十分常见的中药材，不同的食物对人体产生的作用不同，同种食物不一定适合每一个人，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，清楚冰糖橙的功效与作用，才能更好地生活。

冰糖橙的功效与作用1

止咳化痰

1、冰糖橙皮治疗咳嗽的效果比陈皮还要好，冰糖橙陈皮中所含的橙皮油能止咳化痰，但因为橙子性寒，仅对热风感冒导致的咳嗽有效。

防癌

2、冰糖橙能抗氧化，强化免疫力的作用，现代医学指出，冰糖橙中含60多种黄酮类物质和17类胡萝卜素，黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，而胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，综合这些生理活性成分使的冰糖橙具对多种癌症有抑制作用。

预防胆结石

3、冰糖橙中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制胆固醇在肝内内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少，从而有效的减少胆结石的发生。

促消化

4、冰糖橙皮中所含有的果酸能促进食欲，对胃酸不足的人起到帮助消化的作用，此外橙子里的柠檬酸能促进胃酸分泌，解除油腻感，消除积食。而且中医认为冰糖橙能止呕恶，宽胸膈，解酒的功效。

减肥

5、冰糖橙多纤维，热量低，又含有天然糖分，是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳选择，吃橙子即能增强饱腹感，又能满足对甜食的欲望，且热量低，是甜食爱好者减肥首选水果。

美容

6、冰糖橙含有丰富的维生素C，维生素能抑制色素母细胞沉积，能有效额预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，另肌肤变得白皙明亮，起到美容的效果。

醒酒

7、冰糖橙性凉味甘酸，有降逆止呕、宽胸理气、醒酒解毒的作用，饮酒过后吃冰糖橙能帮助醉酒者缓解呕吐的症状。另外早孕引起的呕吐也有一定效果。

防止晕车

8、冰糖橙的果肉有宽胸止呕的效果，而冰糖橙皮所含有的香精油，所发出的特殊的香味，能也缓解恶心的症状，晕车的'时候吃个冰糖橙，闻一闻冰糖橙皮的香味能有效的缓解晕车的症状。

冰糖橙的功效与作用2

1、吃点橙子好处多多，吃橙子时，橙子内部含有大量的果胶，可以帮助人体降低胆固醇，降低血脂。

2、吃点橙子可以醒酒，在酒后喝点橙子榨成的汁水，清神醒脑，消除积食，很有帮助。

3、平常吃一些橙子，可与预防胆结石的形成，尤其是对一些女性而言，吃橙子可以降低得胆结石的可能性。

4、饭前吃一点橙子可以有效地增加食欲，橙子性酸凉，吃一点可以大大刺激食欲，帮助消化，增强人体的肠胃功能。

5、多喝一点橙汁可以生津止渴，尤其是在炎炎夏日，喝一点橙汁实在是再美味不过了。

6、多喝一点橙汁可以活血化瘀，橙汁之中的活性元素可以有效地促进人体血液循环，活血化瘀。

冰糖橙有什么功效

化痰止咳

冰糖橙皮治疗咳嗽的实际效果比茯苓也要好，冰糖橙茯苓中常含的陈皮油能化痰止咳，但由于橘子寒性，仅对暖风发烧感冒造成 的咳嗽合理。

抗癌

冰糖橙能

抗

氧

化，加强免疫能力的功效，现代科学强调，冰糖橙中含60多种多样黄酮类化合物和17类胡萝卜素，黄酮类化合物具备抗发炎、抗肿瘤、加强血管和抑止凝血功能的功效，而胡罗卜素具备较强的抗氧化性作用，综合性这种生理学特异性成份使的冰糖橙具对多种多样癌症有抑制效果。

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防止胆结石

冰糖橙中带有很多的维他命C，维他命C能够抑止胆固醇在肝内内转换为胆汁酸，进而使胆液中胆固醇的浓度值降低，二者集聚产生的胆结石的机遇也就相对降低，进而合理的降低胆结石的产生。

促消化

冰糖橙皮中所带有的果酸能推动胃口，对胃液不够的人具有促进消化的功效，除此之外橘子里的柠檬酸钠能推动胃液代谢，消除油腻之感，清除消化不良。并且中医学觉得冰糖橙能止呕恶，宽胸隔，解酒的功效。

减肥瘦身

冰糖橙多化学纤维，发热量低，又带有纯天然糖份，是替代曲奇饼干、糖块、生日蛋糕的最好的选择，吃橙子即能提高饱腹感，又能考虑对甜品的冲动，且发热量低，是甜品发烧友减肥瘦身优选新鲜水果。

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美容护肤

冰糖橙带有丰富多彩的维他命C，维他命能抑止黑色素母细胞堆积，能合理额防止黑色斑和雀斑，还能将不必要的黑色素排出来身体之外，另皮肤越来越嫩白光亮，具有美容护肤的实际效果。

解酒

冰糖橙性凉味甘酸，有降逆止呕、宽胸行气、解酒祛毒的功效，喝酒之后吃冰糖橙能协助醉酒者减轻呕吐的病症。此外怀孕初期造成的呕吐也是一定实际效果。

冰糖橙子的功效与作用是什么？

冰糖橙含有丰富的VC、对于补充人体水分有良好的成效。能增强人体抵抗力。还具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰，适用于咳嗽痰多，老年人慢性支气管炎咳嗽等症状。

扩展资料：

注意事项：

不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。

空腹不宜食用。橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。肠胃不好的人尤其需要注意。

吃药时忌食。橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。

参考资料来源：百度百科-冰糖橙

参考资料来源：人民网-国家市场监管总局：济南、郑州等水果市场的冰糖桔杀虫剂

参考资料来源：人民网-橙子的作用有哪些 清肠通便提高免疫力

冰糖橙的功效与作用是什么？

橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

冰糖橙的营养价值。

冰糖橙为湖南省郴州市由黔阳引进的特色水果，永兴冰糖橙果实皮薄少核、汁多肉脆、质香味浓、甜润爽口，是秋冬季节营养养生，润肺涵养水土的好水果。

经农业部柑桔及苗木质量检测检验中心测试，其可溶性固形物含量为13.5%，全糖含量为12.11%，皮薄少核，可食率在73%以上，维生素C含量达59.7mg/100ml，具有较高的营养价值和保健作用。

以上内容参考 人民网——橙子的作用有哪些 清肠通便提高免疫力

以上内容参考 百度百科——冰糖橙