戒烟贴真的能戒烟吗 一般戒烟多少天就不想抽了

戒烟贴是一种据说可以不用吃药不用打针光贴着贴着就可以戒烟的是用产品,那么究竟这么火的戒烟贴是真的有效吗?跟着小编我们一起来了解一下吧。 戒烟贴真的有效吗

戒烟贴是采用世界卫生组织和美国卫生部推荐的尼古丁替代疗法戒烟,使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖,有效地解决了“戒烟综合症”特大难题,它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇,畅销海内外。戒烟贴是国内唯一一种运用尼古丁替代疗法的戒烟产品,使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖,有效地解决了“戒烟综合症”特大难题,它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇,畅销海内外。成为美国宇航局特选“太空游”产品。所以戒烟贴的效果是真的有效。

戒烟贴真的能戒烟吗 一般戒烟多少天就不想抽了

戒烟贴真的可以戒烟吗

可以的,戒烟贴属于一款外用的产品,主要是用于帮助有吸烟史的人达到戒烟的效果,从戒烟贴使用人群身上的反馈来说,这一产品确实是有效果的。因为香烟当中包含一氧化碳以及较大浓度的尼古丁成分,深入到人体之后能够降低血液的吸收氧气能力,并且尼古丁当中的物质会造成血压的升高减弱心脏的承受能力,同时容易导致肺部积聚有毒的物质,危害肺部的健康,同样对于口腔以及咽喉部位都存在较大的损害,因此戒烟是需要提上日程的,想要戒烟的人,可以使用戒烟贴。

戒烟贴成功率

戒烟贴刚进入市场时,为了搞清楚戒烟贴有效果吗,国内相关的控烟部门就展开了调查,戒烟贴成功率95%。当时问及一位有十年烟瘾的烟民戒烟贴有效果吗 ,他的回答是烟贴真挺好用,由于降低了身体对尼古丁的依赖,减少了烟量,使用不到半个月就彻底戒掉了烟瘾。而且原来一天两包烟的量,没想到戒烟贴戒烟速度如此之快。但同时表示,生理烟瘾控制好后,心理烟瘾也应控制,要两者相结合。

戒烟贴使用方法

戒烟贴的使用比较简单,不管是在公众场合还是日常家中都可以进行使用,产品里面属于独立的包装一般只需要撕开包装之后取出贴片,将贴片上部的透明防粘膜撕掉之后贴在皮肤上即可。手腕,手臂,胸口或者是大腿等等部位都是可以贴的,一般建议在没有体毛的地方贴,要远离关节的部位,最好是早上贴,然后晚上睡觉之前取掉。

戒烟贴真的能戒烟吗 一般戒烟多少天就不想抽了

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戒烟贴真的能戒烟吗 一般戒烟多少天就不想抽了

作为一个有将近9年烟龄的老烟民,我今天想跟大家分享一下我失败的戒烟经验。 这些年我从来不觉得抽烟是一件很酷的事情,但是我也觉得就作为一个成年人来说,只要你不打扰别人,不强迫别人就闻你的二手烟,它其实也不是一件罪无可恕的事情。 就在前两年我发现抽烟这件事情对我来说造成了很大的困扰,我开始想要戒烟了。第一个困恼就是我的鱼尾纹会比较严重,那个烟雾会熏到你的眼睛,那你就会不由自主的去眯眼,你每天至少要眯个100多次吧,你有再丰富的胶原蛋白也禁不住这样去挤的。 第二个就是牙渍和口气,我觉得这对于一个女孩子来说简直是要命啊,我能明显感觉到我的精神头变差了,老觉得头昏昏沉沉的,而且嗓子也不舒服,去医院查什么都查不出来,我觉得可能这个潜在的不健康的因素是有的,不知道什么时候一个什么样的引子就会点爆它。 还有一点让我感到很心酸的是我父母其实是不抽烟。也闻不了太大的烟味儿,但是他们可能体谅我,觉得我的工作压力比较大,所以平时也不数落我,可是你知道当我把门一打开的时候,屋子里的烟味就扑面而来,那这个时候我能感觉他们在皱眉。我觉得也确实是在打扰他们,而且我爸爸妈妈经常会听说有一些新闻说谁家抽烟把家里给点着火了,我也不想让他们在这种提心吊胆的状态下生活。 我相信抽烟的人都会有这样一种体验,就半夜三更发现自己没有烟了,无论是多么冷的冬天或者外面有多么热,或者你刚刚洗漱完毕已经躺床上了,但你还是犹豫了半天会出门去买烟,这个时候你可能告诉自己,我就是去出去一趟买一趟,但是我也不见得买回来就一定要抽啊,可是买回来之后你就还是会抽,相当于你已经被烟绑架了。 这些年我粗略算了一下,将近有6万块钱,相当于100瓶神仙水,相当于10个iPhoneX,钱也花了什么都没落下来,反而给自己健康埋下隐患了,其实大家应该都有共鸣啊,就是每次出门就让摸一下兜,手机和打火机,就是对于烟民来说买烟是很正常的事情,但是火机没用完,再新买一个火机,你觉得自己亏大了,可是你算一包烟多少钱啊,你看能买多少个打火机,能彻底的把烟给戒掉不就好了吗? 然后在一年前我就开始有意识的戒烟,并且迎来了几次失败。 第1次失败 ,去年的时候电子烟特别火,至少不会有二手烟的困扰,电子烟是一个非常新鲜的事物,它的隐患可能要10年20年之后才能够看出来,它对身体一定也是有害的,只不过你现在还不知道它会以什么样的方式去表现出来,而且电子烟自从去年严管了之后,线上渠道买不到了,线下也不是很好买,然后停了电子烟之后发现自己对尼古丁的渴望还是没有彻底的戒掉。 第2次失败 ,就是大家应该也听过花烟茶烟,就是里面的烟草换成了茶叶,告诉说你甚至可以去泡水喝它,但这个烟抽起来像艾草一样巨难抽,而且也并不能够阻挡你对尼古丁的渴望。 第3次失败 ,我买了一把剪子,点一口之后把烟头给剪掉,这样一根烟都可以抽三次,相当于原来一天要抽三包,但是现在你一天可以抽一包。 第4种失败 ,我买了很多薄荷棒,然后还有清凉油什么的,然后怎么用呢?因为我个人是喜欢抽凉烟薄荷烟的,而且我想了一下,抽烟可能分为几步,第1步是吸的过程,第2步就是刺激感,薄荷也能够给你的大脑刺激,第3步就是吐出来的这个过程。然后几只专门用来闻,其余专门用来吸,管一定的用,但是对于那些不愁薄荷烟,只抽烤烟的朋友来说可能也不是很管用。 后来我看了那本很著名的书,叫做《这本书能让你戒烟》,我看完了之后,觉得书里说的都有道理,但这和对烟民说吸烟的危害一个道理,它就像一个精神胜利大法一样在催眠你自己,我看了34遍吧,居然真的有点效果,果然人还是比较容易洗脑的。戒烟贴戒身体的瘾,这本书可以戒精神上的瘾,但就如我最前面所说的一样,因人而异。 我总结了一些我觉得比较实在的做法。 第1点就是先别给自己太大的压力,因为你抽烟本身就是因为感到焦虑,所以你抽烟,但是现在戒烟又成了你的一道焦虑的枷锁。 第2点,就是要找到让你抽烟的原因,或者你想抽烟的场景,比如说你压力很大,一想到工作你就想抽烟,这个时候你就要想,比如说你下次压力很大的时候,你吃颗薄荷糖或者吃块巧克力,或者是吻一下这个薄荷棒,再不行的话抹清凉油,或者是喝水,都来用别的动作替代你下意识的想要点烟的这个动作。 控制住你每天清晨的第1根烟,尽量让你抽第1口的时间往后延迟,每天清晨第1根烟,就算是老烟民他也会感到痛苦或者恶心的,但是当第1根烟的这个痛苦劲儿过去了,你就会重新燃起对烟草的渴望,所以清晨第1支烟尽量往后挪。 对于本身是不抽烟的,但是我在监督我的家人,我的爱人,戒烟的人,我想告诉大家戒烟真的不容易,如果他真的有意愿去戒烟的话,那希望能够陪伴他,鼓励他,不要说他偶尔破戒了你就去说他不做遵守约定或者什么,因为他本身其实压力是很大的。 转载:B站郭甜茶 戒断是戒烟后可能出现暂时性抑郁的主要原因。当你经常使用尼古丁时,你的身体和大脑就会依赖它,因为尼古丁会与你的大脑受体结合,从而触发多巴胺的释放,多巴胺是一种“感觉良好”的神经递质。一旦你戒烟,产生的多巴胺比你的身体和大脑已经习惯的要少,情绪低落和情绪焦虑是正常的。 缺乏尼古丁还意味着失去你认为能帮助你控制从愤怒到疲劳的一切的“伴侣”,这会让大多数新戒烟者在一段时间内感到空虚和飘忽不定。幸运的是,对大多数人来说,这种情况是戒烟的副作用,是暂时的 如何缓解戒断反应 首先,对病人进行心理疏导。告知他这种戒断反应其实是一过性的,80%-90%出现戒断反应的患者在一段时间后可以完全恢复,对他的长期戒烟避免复吸有长远的意义。 其次,结合辅助戒烟的药物,如酒石酸伐尼克兰(威立戒),是临床上常用得戒烟药物之一,它是国药准字号戒烟药,目前已经上架到京东和淘宝,可以京东或淘宝搜索威立戒了解详情。它可以模仿尼古丁作用性与受体结合,产生部分刺激多巴胺释放的效果,从而阻断尼古丁与受体的结合,缓解患者对尼古丁的渴求与戒断症状 最后,可以寻求家人的帮助,在戒烟期间多些包容,多一些鼓励,更有助于他戒烟增加信心。 幸福的日子就在前方,随着这些日子的到来,克服这种瘾会带来巨大的自豪感和力量。