长期吃干红枣到底好不好（长期吃干红枣到底好不好呢）

超市买来的干红枣，就这样做零食吃是酸性还是碱性的？

干红枣是碱性。 干红枣就普通红枣的一种存在状态。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。 红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

长期吃干红枣到底好不好（长期吃干红枣到底好不好呢）

干红枣怎么吃最好？

1泡茶：一般就是拿来跟茉莉花、枸杞和蜂蜜一起泡，红枣有养气补血的作用，枸杞可以养目，而且花茶一般都有美容的功效，经常这样泡着来喝对改善皮肤很有帮助的哦；当然也可以和其他一些保健品一起泡，根据自己的个人喜好衡量就可以；

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2泡水：就是用白开水冲泡，这个也很简单的，我有时候比较懒的话就直接这样子冲一瓶子带出门去了。泡的时候最好掰开一下，因为红枣皮比较韧不好消化，整颗泡的话需要很长时间才能将它的有效成分溶出来；

3熬汤：干红枣是汤料必备的，煲汤的时候都会放几颗进去。整体来说作为作料来说红枣的搭配还是比较广的，像红枣鸡蛋汤、红枣、田七炖鸡汤、红枣排骨汤、参芪红枣乳鸽汤·······选择很多，可以根据自己的口味和饮食习惯来决定；注意事项：红枣营养价值可观，但是在日常使用的时候要注意：例如中等大小的红枣，食用最好一次不要超过15个，因为食用过量会消化功能造成影响，引起胃酸过多和腹胀等现象，所以要适量而止。

干红枣的功效与作用？

红枣干本身就是一种由新鲜红枣经过特殊处理和脱水制成的干果。它的质地很脆。食用适量的红枣干能有效促进肠道蠕动，并能起到一定的补血益气、增加食欲的作用。红枣干中保留了大量的维生素C、花青素、维生素B等营养成分，能有效滋养神经，发挥抗氧化作用。

红枣是晒得越干越好吗？

不是越干越好

红枣干晒好.红枣一定不要暴晒，需要慢慢阴干。晒红枣,最重要的是要阴干,不能晒,一晒就成两层皮了,显得没肉了,当然就没口感了。

将红枣散开放在通风干燥处，阳光不要太强，尽量避免暴晒，每天翻晒一次，大约一周时间即可晒好。晒好后最好存放在通风干燥阴凉处以便于保存。

干红枣煮的水能存放多久？

煮好的红枣汤放在冰箱里可以保鲜一两天左右，所以过夜的话通常还是能吃的，但是并不建议放到第三天。

因为冰箱的冷藏环境只能抑制细菌和微生物的滋生，使其生长速度变缓，但是并不能阻止这种现象的发生，放到第三天的时候难免会有些变质，口感和营养价值也会得到损失，所以最好尽快吃完。

吃大枣有什么好处和坏处？

好处，抗癌，枣中所含的营养物质能增强人体的免疫功能，对防癌抗癌、维持人体脏器功能有一定的作用。益气养血。坏处，常吃枣子时，可能出现消化道不适症状红枣虽甜、温，但属热食，含水量少。对于湿热体质或痰热体质的人来说，吃东西有助于湿热和生痰。最好煮粥或煮茶，少喝火。

干红枣怎么储存放的时间长？

1、室内自然保存：去掉外包装的塑料袋，把红枣装在布袋或存放在纸盒里，并经常翻动。

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2、冰箱低温保存：将干枣密封在塑料袋中，放入冰箱，如长期存放，应放入冰箱冷冻室内。

切忌把干枣装在塑料袋中，放在暖气旁边，最容易发酵变质。