保护视力桌面（保护视力桌面颜色）

本文目录一览：

• 1、保护视力 电脑桌面背景
• 2、怎样把电脑屏幕调整为夜间模式，也就是保护视力那种。
• 3、电脑屏幕绿色保护视力怎么设置
• 4、把电脑桌面设成绿色能有效保护视力吗
• 5、怎么样把电脑桌面设置成保护视力的模式
• 6、保护眼睛的电脑设置方法

保护视力 电脑桌面背景

选张绿色壁纸，然后设置下颜色。

桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定

不过最好保护视力方式是，看电脑1小时，远眺10分钟，这比上面的方法有效多了！！

怎样把电脑屏幕调整为夜间模式，也就是保护视力那种。

怎样把电脑屏幕调整为夜间模式，在夜晚使用电脑，电脑屏幕的亮度相当刺眼。其实，这个时候我们可以开启夜间模式来保护眼睛。下面我将以win7和win10为例做以下讲解。

win7电脑设置夜间模式的方法：

1、使用快捷键快捷键win+，直接调出放大镜。

2、接着可以点击“放大镜”窗口中的设置按钮。

3、最后，在“放大镜”选项窗口中，直接勾选“启用颜色反转”并点击确定就行了。

win10电脑设置夜间模式的方法：

1、打开电脑，点开左下角的WINDOWS按钮。

2、点击进入设置选项。

3、设置中点击进入系统。

4、这里就可以点击开启夜间模式了。

拓展资料：

1、白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

2、晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。

3、点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

4、保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景。

电脑屏幕绿色保护视力怎么设置

1、 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、"高级"。

2、在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口"。

3、打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

4、打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

具体操作步骤如下：

1、在桌面上点击鼠标右键，然后点击“个性化”

2、在打开的对话框中点击“窗口颜色”，在“项目”下拉列表里选择“窗口”，

3、再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，

4、在打开的列表里将色调修改为85，饱和度修改为123，亮度修改为205,然后点击确定，

5、打开IE浏览器，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”

6、在“忽略网络上指定的颜色”前打钩就OK了。

把电脑桌面设成绿色能有效保护视力吗

将电脑桌面设成绿色是不能保护视力的，在光学颜色上，淡绿色确实能让人眼睛放松，但是将桌面设置成绿色，只是降低屏幕亮度而已，并不能达到缓解疲劳、保护视力的作用，建议在眼睛疲劳的情况下离开电脑等电子设备，到户外去看一看，休息一下。

将电脑桌面设置成绿色能不能保护视力

在眼镜疲劳的时候，站起来看看窗外的绿色植物，能有效的缓解疲劳，很多人认为将电脑桌面设置成绿色的也能起到保护视力的功效，这种做法并不正确，保护视力和阅读、浏览的距离、用眼时间有一定关系，和颜色没有多大的关系。

在光学颜色方面，淡绿色能让人眼睛放松，但是将电脑桌面设置成绿色，只是让屏幕亮度没有那么高罢了，在感觉眼睛比较疲劳的情况下，最好还是离开电脑、手机等电子设备，休息一段时间，或者到户外去走一走，看一看。

怎么有效的保护视力

在面对电脑的时候，眼睛和显示器的距离要保持在35-40厘米左右，显示器的高度要比视线低10-20度左右，以减少眼球表面水分蒸发，引起眼睛干涩等不适情况。

在使用电脑一段时间之后，要起身看看远处，若是感觉到眼睛比较干涩，可以滴一些缓解疲劳的眼药水，或者还可以给房间加湿、不停的眨眼等等，休息好之后再继续工作。

怎么样把电脑桌面设置成保护视力的模式

本文导读：保护视力对于上班族来说非常的重要，而电脑桌面的设置就能够有效的保护视力，下面是我整理的怎么样把电脑桌面设置成保护视力的模式，欢迎阅览。

1.保护视力的电脑屏幕颜色

在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 在打开的.“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项。在打开的对话框里， 把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。

2.电脑窗口的保护色选择

银河白#FFFFFFrgb（255，255，255）。

杏仁黄#FAF9DErgb（250，249，222）。

秋叶褐#FFF2E2rgb（255，242，226）。

胭脂红#FDE6E0rgb（253，230，224）。

青草绿#E3EDCDrgb（227，237，205）。

海天蓝#DCE2F1rgb（220，226，241）。

葛巾紫#E9EBFErgb（233，235，254）。

极光灰#EAEAEFrgb（234，234，239）。

3.电脑壁纸的选择

现在网上流行着大量的壁纸，存在各种风格。其实在设置壁纸的时候，大家只要遵照一个原则也可以保护视力。尽量选择视线开阔，色调明朗的图片作为背景。建议用风景画做壁纸，图片要清晰，画面色调柔和。如果你不需要设置壁纸，则将桌面颜色设置为柔和的色调既可，建议使用黑色。

上班族保护视力的措施

1.喝茶

护眼多喝茶，那么你知道保护视力喝什么茶吗？电脑族可多喝绿茶、菊花茶。黑豆核桃冲牛奶、枸杞桑葚粥、菊花茶。

2.熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

3.洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

4.使用时间不能长

如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

5.防辐射眼镜

有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。

保护眼睛的电脑设置方法

调整电脑窗口颜色

1、除了电脑桌面设置保护色外，我们打开的电脑窗口和浏览器的颜色都是可以设置成保护我们的豆沙绿色的。

2、设置电脑窗口颜色的方法与设置桌面背景图片的`方法类似，鼠标移动到电脑桌面空白处，点击鼠标右键，在出现的列表中选择属性，就会弹出电脑桌面显示的属性窗口，属性，外观-高级，然后在项目那栏选窗口，再点颜色-其它。

3、点击颜色-其它后会弹出颜色设置窗口，然后就可以调颜色了，最好的颜色是把色调设为85左右，饱和度设为90左右，亮度设为205左右。最后就是确定保存就可以了。

使用360健康精灵保护眼睛

1、使用360健康精灵的眼睛护士功能进行电脑设置，打开360安全卫士就可以看到右下角的功能大全，点击安装或打开第一个健康精灵。

2、点击眼睛护士，然后可以看到三种保护模式，有儿童模式和老人模式，备份模式是你原先的设置，点选儿童模式，然后在窗口右边设置休息时间和开启视力保护色了，还可以播放眼保健操。

注意事项

当然合理使用电脑才是保护眼睛的根本，所以需要时刻注意保护眼睛。