孕妇能吃甜瓜么(孕期能吃甜瓜吗)

孕妇能吃甜瓜。

孕妇能吃甜瓜么(孕期能吃甜瓜吗)

孕妇吃甜瓜的好处:甜瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴等功效，多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。

因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。

孕妇能吃甜瓜么(孕期能吃甜瓜吗)

此外还可清凉消暑，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

此外，甜瓜中所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

孕妇吃甜瓜需注意

甜瓜含糖量高，孕妇一次不能吃太多，以免引起血糖过高。

吃时最好把香瓜去皮去籽，切块。

脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食，不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果。

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