芝麻的营养非常丰富，它含有较高的铁、钙、磷、蛋白质、脂肪。 从芝麻的营养成分中我们可知，芝麻具有补血、补钙磷、促进神经系统功能以及降低胆固醇的作用。 因此，不仅不会长胖，小儿食用芝麻还会对机体生长发育大有好处。
吃黑芝麻会胖吗？(女人长期吃黑芝麻会胖吗)
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