卡路里和千焦的换算 千卡和千焦的换算

一卡路里等于多少千焦

1卡路里等于4.182焦耳。

卡路里和千焦的换算 千卡和千焦的换算

1000焦等于238.9卡路里。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦之间的换算是：

1卡=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

卡路里和减肥：

控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，被大多数医师看作是最健康的减肥途径。若每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

要注意的是，医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。

一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里。

常见食物所含热量：

蔬菜类：白萝卜21千卡，黄胡萝卜43千卡，圆茄子28千卡，番茄19千卡，冬瓜11千卡，苦瓜19千卡，圆白菜22千卡。

水果类：苹果52千卡，梨44千卡，樱桃46千卡，无花果59千卡，柚子41千卡，桑葚49千卡，香蕉97千卡，红枣122千卡。

肉蛋类：猪肥肉807千卡，猪瘦肉143千卡，香肠508千卡，鸡蛋144千卡，鸡胸肉133千卡，鸡腿262千卡。

菌藻类：干黑木耳205千卡，香菇19千卡，干银耳200千卡，金针菇26千卡，海带12千卡，干紫菜207千卡，干蘑菇252千卡。

千焦和卡路里的换算公式是什么

平时说的卡有两种

一种是热力学上的

一种是用于计算食物热量的，食物上的大卡就是热力学上的千卡

公式换算如下：

1千卡大约=4000卡路里

1卡=4.3卡路里

1卡=4.2焦耳

1千卡＝4.184千焦

所以，1卡路里=0.977焦耳

千焦和卡路里换算

1千焦等于238.9卡路里。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。卡路里是物理学能量单位，定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 卡路里简称卡，是热量单位。在15℃的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。1卡等于4.1868焦。常用1000卡作为热量的单位，叫做千卡或大卡。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

卡里路和千焦怎么换算？

1卡路里约等于4.186×10^-3千焦。

卡路里和千焦的换算 千卡和千焦的换算

卡里路和千焦都是表示能量的单位，1卡里路表示为将1克水提升1摄氏度所需要的热量，但在国际标准中，能量的单位是焦耳（joule）。1卡路里约等于4.186焦耳。1千焦=1000焦耳。

成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

扩展资料：

1、表示热量的其他单位：千卡

千卡Kilocalorie，1千卡=1大卡

1千卡=4.184千焦耳

1千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

2、食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白质含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

参考资料来源：百度百科-卡里路

卡路里和千焦的换算

1卡路里=0.00418585182085千焦。

卡路里是一个能量单位，适用于含有能量的任何物质。

卡路里和千焦的换算 千卡和千焦的换算

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

单位换算：

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)。

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)。

1卡=4.184焦耳。

1焦耳=0.239卡。

卡路里和千焦的换算是多少？

卡路里是能量单位，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

1千卡（1大卡）＝1000卡，1千卡＝4．182千焦耳，1千卡相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。(1000卡路里=1大卡)。