100千卡相当于多少脂肪（一百千卡是多少脂肪）

谁来帮我算一下热量(大卡)要详细明确一些，最重要的是准？

1公斤=1000g1g脂肪=9千卡1000g脂肪=9000千卡相当于一个60kg体重的人，跑145公里，所要消耗的热量。

256千卡是什么意思？

256千卡是热值为256千卡的意思。千卡一般用于表示特定物体的热量大小，或表示某个工程吸收或放出热量的数值。

将1公斤水的温度提高1℃需要1千卡的热量，因此256千卡的热量可以将256公斤的水的温度提高1℃，可以理解，256千卡不是一个特别大的能量。

100千卡相当于多少脂肪（一百千卡是多少脂肪）

256千卡等于27.5克脂肪，根据能量守恒定律换算：1克脂肪可释入9.3千卡的热能，所以256千卡等于27.5克脂肪。

一百大卡相当于多少斤？

100kcal等于22斤

1克脂肪=9大卡热量

100大卡=100/9=11.1克

100千卡=11.1千克（即22斤）

正常减肥是代谢脂肪，因此如果按照脂肪计算，需要代谢7700大卡的脂肪才可以减掉一公斤的重量，按照比例换算，100千卡的热量，大概相当于26克的重量。因此如果较快速减肥，建议每天需要通过运动消耗150克脂肪，大概需要消耗600千卡的热量，只是粗略计算，受到很多因素影响。

一克脂肪等于九大卡热量,100大卡等于100/9=11.1克！1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳。 7700大卡=1公斤=2斤=1000g,1大卡=0.1298g=0.0002596斤。焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数4.186，也就是1卡=4.186焦耳。大卡是一种口语的说法，大卡实际上也就是千卡，1大卡=1千卡=1000卡路里

100kcal等于多少斤？

一百千卡等于11.1千克，1千克等于1公斤，也就是2斤，所以一百千卡等于22.2斤。

千卡是热量单位，公斤即千克是质量（重量）单位，它们之间没有直接联系，但可以说损耗或消耗一定量的物质需要消耗多少热量。

100千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。

100kcal等于22斤

100千卡相当于多少脂肪（一百千卡是多少脂肪）

1克脂肪=9大卡热量

100大卡=100/9=11.1克

100千卡=11.1千克（即22斤）

正常减肥是代谢脂肪，因此如果按照脂肪计算，需要代谢7700大卡的脂肪才可以减掉一公斤的重量，按照比例换算，100千卡的热量，大概相当于26克的重量。因此如果较快速减肥，建议每天需要通过运动消耗150克脂肪，大概需要消耗600千卡的热量，只是粗略计算，受到很多因素影响。

402大卡等于多少克？

402大卡等于402克！1克脂肪约等于9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 100千卡=11.1千克！一克脂肪等于九大卡热量,100大卡等于100/9=11.1克！1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳。 7700大卡=1公斤=2斤=1000g,1大卡=0.1298g=0.0002596斤。焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数4.186，也就是1卡=4.186焦耳。

答：大卡是热量单位，克是质量（重量）单位，热量和质量是两个不同的物理量，二者没有任何换算关系，所以“一大卡”不能等于任何“克

145千卡是什么意思？

145千卡表示的是热量值，千卡也叫做大卡，是热量单位，1千卡等于1000卡路里，是一公斤水温度升高一摄氏度所需热量，约等于0.13公斤脂肪。一般用来计算食物热量，因为它比较方便，替换成常见成份表里的另外一种常见热量单位千焦的话，145千卡约等于606千焦。

880大卡等于多少斤？

100卡路里等于0.028斤,7000卡路里是1千克,100卡路里就是14克。卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。克脂肪=9大卡热量100大卡=100/9=11.1克

100千卡=11.1千

100千卡相当于多少脂肪（一百千卡是多少脂肪）

那么880大卡就等于0.2464斤

步行1.7公里消耗多少卡路里？

步行1.7公里大约可以消耗100卡路里热量，相当于12g脂肪，如果坚持一月可以减少大约350g脂肪。不过运动也会增进食欲，如果运动后进食量增加，可能减肥效果减弱。另外一次运动减肥作用微不足道，需要长期坚持才有效果。个人认为应该加大运动量才行。

步行1公里消耗热量120卡路里左右，那步行1.7公里消耗热量204卡路里左右。