清水洗头发可以防止脱发吗(脱发严重怎么办如何控制脱发)

经常洗洗头可以改善脱发吗？

天天洗头发不一定能缓解脱发，需根据引起脱发的原因判断。

如果是由于分泌油脂过多导致的脱发，则天天洗头发可以减轻油脂分泌，从而缓解脱发。但应避免使用刺激性强的洗发液，以免加重脱发症状。

如果脱发是由于遗传、精神因素、头皮外伤等因素引起的，即使每天洗头也不会缓解脱发症状；此外，肾虚以及机体内缺乏微量元素引起的脱发，洗头也无法缓解。

出现脱发症状后，首先应明确引起脱发的原因，然后对症治疗。日常应注意头皮清洁与卫生，保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。

清水洗头能防脱发吗

清水洗头能防脱发吗

清水洗头能防脱发吗，不少女性朋友在平时洗头发的时候可能会发现自己存在着脱发的症状，这是很多女性不能容忍的事情，那么下面就为大家分享下清水洗头能防脱发吗。

清水洗头能防脱发吗1

每个人脱发的原因不一样，找不到原因，很难防止脱发。

用清水洗头不伤头皮，这个是可以肯定的，毕竟洗发露都是化学物质。

要说道这样就可以防止脱发，就有点让人不敢恭维了。

都是成年人了，有些东西应该有自我识别的判断能力，不应该听风就是雨，人云亦云。

脱发应该是长期熬夜，没有按时休息，营养跟不上，生活压力大，这样造成的。

要想根本防止脱发，就需要有良好的作息习惯，不要熬夜，这是重点。

只能说人才哪里都有，什么事都能做的出来，到最后没有达到理想的效果。

有人说这就是智商税，想一下都不会那么简单，要是真的清水就能防脱发，那世界上就没有秃顶的人了。

想来也是，最简单的道理就能推到最复杂的结果。

清水洗头能防脱发吗2

防脱发洗头的方法

一、首先

洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2？5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

二、其次

洗头前的准备工作将纠结的头发梳开，防止脱发可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！

三、最后

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。这样就可以防止脱发。

四、注意事项

其实，不仅正确的洗头可以防止脱发，而且食用合理的`食物也是可以做到防止脱发的，另外，若您对防止脱发还有什么疑问，请咨询在线专家！

清水洗头能防脱发吗3

秋季如何防脱发

1、合理安排饮食

头发的正常生长和营养物质有联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。

因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

2、注意头发护理

头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

3、适时排解压力

压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。

4、戒烟戒酒

吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

5、按摩头部

每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。

饮食注意事项

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

清水洗头能防脱发吗4

预防脱发的秘籍

方法一：保持心理健康

临床观察到，如果每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，建议人们在生活忙碌的同时，而又保持适当的运动量，会能够有效预防脱发。

方法二：洗发

专家指出，夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过四十度。在洗发过程中，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

方法三：注意饮食营养

在平时饮食中，一定要注意常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻及含糖高的食品。

方法四：避免损害

染烫发或者吹风机吹头会很容易破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

方法五：充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，尤其注意在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

相信人们平时保证充足的睡眠、避免头发损害、注意饮食营养、保持心理健康及其保持头发干净等，能够非常有效预防脱发的发生，避免脱发的尴尬。

最有益头发生长的5种食物”。

三文鱼

三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

核桃

核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

牡蛎

牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

山芋

山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

鸡蛋

鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外，还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要，有助于给发囊提供更多的血氧，促进头发生长。除了鸡蛋之外，多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补

只用清水洗头可以防脱发吗

只用清水洗头可以防脱发吗

只用清水洗头可以防脱发吗，脱发是现代社会很多人都会遇到的一个问题，网络上也有很多关于脱发的措施，当然也并不是所有的方法都有效果，以下了解只用清水洗头可以防脱发吗。

只用清水洗头可以防脱发吗1

头发作为人身体的一部分，有着天然的美，头发剪得好看与否，直接关系着人的颜值。

无论是男生还是女生，对头发都格外重视，希望做一头好看的头发，以此来展现自己的魅力。

可是近年来很多人脱发严重，也许是生活压力大，也许是经常熬夜，导致脱发严重。

年纪轻轻就成了“地中海”，这是对年轻人的严重侮辱。

所以大家都在寻求防脱发的秘诀。

到处流传着不一样的方法，都说是防脱发的，可是到底哪个管用谁也不知道。

前几日有男子分享了一个视频，称自己严重脱发。

后来干脆不用洗发露，直接用清水洗一下头就可以了。

不成想头发慢慢长了出来，而且比以前的头发好很多。

一女子觉得这个有效果，于是也想模仿，希望能让头发不再脱，打算用清水洗头发，看看效果怎么样。

都知道一个人只要活着，身体里面就会有汗和油脂排出体外，最显眼的地方就是头发油腻。

头发油不但有异味，而且还不舒服，可以说很“恶心”。

为了解决头发油的这个问题，女子听说用面粉擦在头发上，洗掉以后就可以去掉油。

于是拿来面粉撒在头发上，结果头发太油，面粉洗不掉了，头发变成了“面筋”。

这样看起来就让人恶心。

只见女子满头白发，面粉全部粘在头发上洗不下来，可想而知头发有多油？

用清水洗头发可以防止脱发，这个方法就没有得到过论证，谁都不知道真假。

每个人脱发的原因不一样，找不到原因，很难防止脱发。

用清水洗头不伤头皮，这个是可以肯定的，毕竟洗发露都是化学物质。

要说道这样就可以防止脱发，就有点让人不敢恭维了。

都是成年人了，有些东西应该有自我识别的判断能力，不应该听风就是雨，人云亦云。

脱发应该是长期熬夜，没有按时休息，营养跟不上，生活压力大，这样造成的。

要想根本防止脱发，就需要有良好的作息习惯，不要熬夜，这是重点。

只能说人才哪里都有，什么事都能做的出来，到最后没有达到理想的效果。

有人说这就是智商税，想一下都不会那么简单，要是真的清水就能防脱发，那世界上就没有秃顶的人了。

想来也是，最简单的道理就能推到最复杂的结果。

只用清水洗头可以防脱发吗2

如何预防脱发预防脱发有哪些方法

小方法一：你可以通过去用枸杞水来洗头

枸杞水可能是现在很多女性朋友和老人家进行养生保健的一种方式，因为枸杞对于你的身体肾脏还有肝脏等多个内脏系统作用都是特别大的，可以帮助维持系统功能运作正常;而关于你的头发出现的脱发问题，你可以通过使用这样的枸杞水来进行洗发;

你只要在平时洗发的水中加入之前使用热水冲泡的枸杞水，然后调节水温，等到枸杞水充分溶解之后，在去洗头发;在这样的方法去坚持洗上几次头发，可能你就会慢慢的发现你的头发好像不容易掉了，而且头发发质也看起来更好了;

小方法二：你可以通过去用干姜水来洗头

除了枸杞水之外，干姜这样的一种物质也是对于调理头发脱落有不错的效果的。因为很多时候你的头发容易出现脱落其实都是由于你的头部供血不足，或者头部的血液循环不怎么顺畅。

而干姜是一种具有活血功能的物质，通过去在平时洗头发的水中放上几片切好的干姜片，可以让你在洗完头发之后不仅感觉到头皮更加舒畅，好像都在呼吸一样;而且还可以改善你的头发脱落问题，让你的头发生长恢复正常。

总之，其实头发脱落问题可能是女性朋友特别常见的，但是你们却也可以通过这样的一些方法来进行调理。

只用清水洗头可以防脱发吗3

如何预防脱发？预防脱发的生活习惯

“脱发的原因很多，80%～90%是遗传。”医院皮肤科主任说，另外在工作和生活压力很大时，也很容易造成脱发；“晚上不睡，早上不起”的习惯也是造成脱发的一个原因，因为即使白天睡够8小时，也同样无法使身体得到自然修复。所以主任说，晚上10点到凌晨3点的“美容觉”是一定要睡的。

据临床显示，如今人们脱发期要比过去提早很多。过去人们通常会在40岁出头时脱发，而现在不少人都是从30岁起就已经大量脱发了。

造成这个现象的原因是多方面的，比如空气污染、精神压力、手机辐射等因素。另外，头发的增长来自血液，而过度的.烟酒会影响血液循环，形成头发营养不足，从而产生脱发。还有就是频繁地染发、烫发，由于烫发水和染发水都对头发组织毛囊有破坏作用，因此造成脱发或是脱发之后再长出的新发质量下降。

同时，对于民间称为“鬼剃头”(一块块地掉头发)的现象。医院相关专家说，在医学里称为“斑秃”，是一种突然发生的局部性斑状秃发，多半都是由于精神紧张造成的。理论上说，调节心情后是可以修复的，但建议患者一旦发现还是应立即就诊，对症治疗。

专家说，脱发是可以治疗的，刚发现自己的头发开始脱落，就应该马上进行治疗，用有针对性的疗法，延长头发毛囊的周期。另外，每天晚上11点上床睡觉；注意饮食、保证休息；早餐一定要吃；少吃辛辣的食物，多吃含蛋白类食品，比如鱼类、豆类、核桃、黑芝麻等。

专家表示女性预防脱发需保证充足的睡眠

头发是我们仪表的重要体现，尤其对爱美的女性来说更是如此。然而有少数女性会有脱发的现象，不仅影响美观还在其心理上造成了很大的影响。怎么预防呢？专家表示女性预防脱发需保证充足的睡眠。

女性尽量要每天睡眠不少于六个小时，否则就会破坏身体的新陈代谢了。要养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。补充头发所需要的营养元素也是非常重要的，这一点不容大家忽视。此外女性们尽量少染发、烫发，这对头发的伤害是非常大的，并且夏季要避免日光的暴晒。

有很多年轻女孩子经常熬夜，也有许多中年的女性也因为工作的关系没有充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，也会对身体的健康造成影响。

清水洗头发可以防止脱发吗

清水洗头发可以防止脱发吗

清水洗头发可以防止脱发吗，洗头发是头发保养中不能缺少的一步，不洗头的话头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，有很多人会用清水洗头，那么清水洗头发可以防止脱发吗？

清水洗头发可以防止脱发吗1

用清水洗头对脱发没有任何效果，因为清水洗头不但不能更好的起到很好的清洁头皮的作用，反而长期累积的污垢还会加重脱发的症状。

引起脱发的原因有很多，如果是病理性头发，可以遵医嘱口服养血生发胶囊、首乌片、知柏地黄丸或六味地黄丸进行治疗。如果脱发严重，应及时到医院进行就诊，以免延误病情。

日常注意积极投，保持头部清洁卫生。

头发作为人身体的一部分，有着天然的美，头发剪得好看与否，直接关系着人的颜值。

无论是男生还是女生，对头发都格外重视，希望做一头好看的头发，以此来展现自己的魅力。

可是近年来很多人脱发严重，也许是生活压力大，也许是经常熬夜，导致脱发严重。

年纪轻轻就成了“地中海”，这是对年轻人的严重侮辱。

所以大家都在寻求防脱发的秘诀。

到处流传着不一样的方法，都说是防脱发的，可是到底哪个管用谁也不知道。

前几日有男子分享了一个视频，称自己严重脱发。

后来干脆不用洗发露，直接用清水洗一下头就可以了。

不成想头发慢慢长了出来，而且比以前的头发好很多。

一女子觉得这个有效果，于是也想模仿，希望能让头发不再脱，打算用清水洗头发，看看效果怎么样。

都知道一个人只要活着，身体里面就会有汗和油脂排出体外，最显眼的地方就是头发油腻。

头发油不但有异味，而且还不舒服，可以说很“恶心”。

为了解决头发油的这个问题，女子听说用面粉擦在头发上，洗掉以后就可以去掉油。

于是拿来面粉撒在头发上，结果头发太油，面粉洗不掉了，头发变成了“面筋”。

这样看起来就让人恶心。

只见女子满头白发，面粉全部粘在头发上洗不下来，可想而知头发有多油？

用清水洗头发可以防止脱发，这个方法就没有得到过论证，谁都不知道真假。

每个人脱发的原因不一样，找不到原因，很难防止脱发。

用清水洗头不伤头皮，这个是可以肯定的，毕竟洗发露都是化学物质。

要说道这样就可以防止脱发，就有点让人不敢恭维了。

都是成年人了，有些东西应该有自我识别的判断能力，不应该听风就是雨，人云亦云。

脱发应该是长期熬夜，没有按时休息，营养跟不上，生活压力大，这样造成的。

要想根本防止脱发，就需要有良好的作息习惯，不要熬夜，这是重点。

只能说人才哪里都有，什么事都能做的出来，到最后没有达到理想的效果。

有人说这就是智商税，想一下都不会那么简单，要是真的清水就能防脱发，那世界上就没有秃顶的人了。

想来也是，最简单的道理就能推到最复杂的.结果。

清水洗头发可以防止脱发吗2

长期只用清水洗头发肯定是不可以的，因为清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而接近头皮的位置，油脂是很难清洗干净的，尤其是接近头发根部的位置会很油腻。

古代会使用皂角洗头发，也是为了把头发上的油脂洗掉，而现代有各种各样的洗发水，可以轻松把头皮和头发洗干净，既然这样，为什么还非要使用清水洗头发呢？

使用洗发水清洁头皮虽然很有效果，但还是要根据自己的发质状态选择合适的洗发水。不同的洗发水中，其中的表面活性剂都是不同的，可以根据这点来选择不同的洗发水。

油性发质：

头发容易出油的情况下，可以选择缩写为SLS、SLES等类型的表面活性剂，这类活性剂的清洁能力强，但是也比较刺激，适合油性发质，洗完之后可以让头发更蓬松。

干性发质：

发质比较干的情况下，可以选择缩写为Lauryl Betaine的表面活性剂，这种成分比较温和，适合干发或者受损的发质。

无硅油洗发水真的对头发好吗？

硅油只是一种常见的护发剂，这种成分可以在头发表面形成保护膜，让头发更加的柔顺，保证头发的丝滑，一般不会堵塞毛孔，无硅油的洗发水洗完头发之后吗，头发会比较清爽，但是也会比较干，需要使用护发素进行后续的护肤和保养。

在选洗发水时，就按普通洗发水来买就好，没有必要专门去购买无硅油洗发水，但是如果你的发质比较油，选择无硅油洗发水也是可以的.。

清水洗头发可以防止脱发吗3

洗头是不可以不使用洗发水只用清水的。虽然洗发水内含化学物质，不使用洗头对头发伤害小，但是不使用洗发水只用清水会导致清洗不干净，头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，而且洗发水中含有碱性物质，会水解油脂，从而有效去除油脂，是发质保持干燥干净，只用清水就没有这种效果。所以不建议洗头时不用洗发水只用清水。

怎样洗头能洗干净

1、洗发前准备。准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

2、洗发水用量。用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

3、擦干头发。洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

4、洗后轻柔按摩。洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，要常洗发与按摩头皮。

清水洗头发可以防止脱发吗(脱发严重怎么办如何控制脱发)

清水洗头发可以防止脱发吗

清水洗头发不可以防止脱发，可以搭配适合自己发质的洗发水去防止脱发。

如何防止脱发：

少用吹风机。高温会削弱头发蛋白质。持续加热和吹干会导致头发脆弱易断，使原本不应该脱落的头发提前脱落。不要烫发。烫发指的是化学拉直或卷曲头发，两种做法都会损坏头发。它们的原理是破坏头发的内部结构，之后以另一种方式重组，以此让头发变直或卷曲。

少用染发剂和化学剂。经常使用化学染发剂会让头发更容易严重受损。两次染发至少要间隔4到6周。让染在头发上的颜色自然脱落，不要另行漂或染，这样对头发比较温和。不要漂白头发。漂白头发时，化学剂渗入表层，去掉头发的天然色素。这样会改变头发结构，使它们更容易受损。头发变得更加脆弱，漂白加上吹干和做造型真的很伤头发。

不要把头发拉得太紧。有些发型需要把头发拉得很紧，需要用到橡皮筋或发夹，如果每天都这样做会造成脱发。比如说，每天都扎很紧的马尾、辫子和玉米辫会引起严重脱发。将头发紧紧地缠绕在卷发器，尤其是电加热卷发器，也会造成更多头发脱落。

直接清水洗头好吗

直接清水洗头好吗

直接清水洗头好吗，头发是我们大家都在意的，而脱发是现代社会很多人都会遇到的一个问题，网络上也有很多关于脱发的措施，当然也并不是所有的方法都有效果，以下了解直接清水洗头好吗。

直接清水洗头好吗1

洗头发是头发保养中不能缺少的一步，一些头皮问题可能是不正确的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗头发，会不会有不一样的效果，毕竟没有洗发水的时候，只能用清水冲洗。

长期只用清水洗头发肯定是不可以的，因为清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而接近头皮的位置，油脂是很难清洗干净的，尤其是接近头发根部的位置会很油腻。

古代会使用皂角洗头发，也是为了把头发上的油脂洗掉，而现代有各种各样的洗发水，可以轻松把头皮和头发洗干净，既然这样，为什么还非要使用清水洗头发呢？

使用洗发水清洁头皮虽然很有效果，但还是要根据自己的发质状态选择合适的洗发水。不同的洗发水中，其中的表面活性剂都是不同的，可以根据这点来选择不同的洗发水。

油性发质：

头发容易出油的情况下，可以选择缩写为SLS、SLES等类型的表面活性剂，这类活性剂的清洁能力强，但是也比较刺激，适合油性发质，洗完之后可以让头发更蓬松。

干性发质：

发质比较干的情况下，可以选择缩写为Lauryl Betaine的表面活性剂，这种成分比较温和，适合干发或者受损的发质。

无硅油洗发水真的对头发好吗？

硅油只是一种常见的护发剂，这种成分可以在头发表面形成保护膜，让头发更加的柔顺，保证头发的丝滑，一般不会堵塞毛孔，无硅油的洗发水洗完头发之后吗，头发会比较清爽，但是也会比较干，需要使用护发素进行后续的护肤和保养。

在选洗发水时，就按普通洗发水来买就好，没有必要专门去购买无硅油洗发水，但是如果你的发质比较油，选择无硅油洗发水也是可以的。

直接清水洗头好吗2

只用清水洗头可以防脱发吗

头发作为人身体的一部分，有着天然的美，头发剪得好看与否，直接关系着人的颜值。

无论是男生还是女生，对头发都格外重视，希望做一头好看的头发，以此来展现自己的魅力。

可是近年来很多人脱发严重，也许是生活压力大，也许是经常熬夜，导致脱发严重。

年纪轻轻就成了“地中海”，这是对年轻人的严重侮辱。

所以大家都在寻求防脱发的秘诀。

到处流传着不一样的方法，都说是防脱发的，可是到底哪个管用谁也不知道。

前几日有男子分享了一个视频，称自己严重脱发。

后来干脆不用洗发露，直接用清水洗一下头就可以了。

不成想头发慢慢长了出来，而且比以前的头发好很多。

一女子觉得这个有效果，于是也想模仿，希望能让头发不再脱，打算用清水洗头发，看看效果怎么样。

都知道一个人只要活着，身体里面就会有汗和油脂排出体外，最显眼的地方就是头发油腻。

头发油不但有异味，而且还不舒服，可以说很“恶心”。

为了解决头发油的这个问题，女子听说用面粉擦在头发上，洗掉以后就可以去掉油。

于是拿来面粉撒在头发上，结果头发太油，面粉洗不掉了，头发变成了“面筋”。

这样看起来就让人恶心。

只见女子满头白发，面粉全部粘在头发上洗不下来，可想而知头发有多油？

用清水洗头发可以防止脱发，这个方法就没有得到过论证，谁都不知道真假。

每个人脱发的原因不一样，找不到原因，很难防止脱发。

用清水洗头不伤头皮，这个是可以肯定的，毕竟洗发露都是化学物质。

要说道这样就可以防止脱发，就有点让人不敢恭维了。

都是成年人了，有些东西应该有自我识别的判断能力，不应该听风就是雨，人云亦云。

脱发应该是长期熬夜，没有按时休息，营养跟不上，生活压力大，这样造成的.。

要想根本防止脱发，就需要有良好的作息习惯，不要熬夜，这是重点。

只能说人才哪里都有，什么事都能做的出来，到最后没有达到理想的效果。

有人说这就是智商税，想一下都不会那么简单，要是真的清水就能防脱发，那世界上就没有秃顶的人了。

想来也是，最简单的道理就能推到最复杂的结果。

直接清水洗头好吗3

每天晚上洗头还是早上洗头好呢

1、晚上9点是洗头最佳时间

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、睡觉前务必吹干头发

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、刚洗完头不要梳

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要把洗发水直接倒头上

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温最好40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些最好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头最好低一点

用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不药买含硅油洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。

10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

生活小贴士：正确洗头的方法

1、洗发前应先梳头

洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。

2、干洗头发并不适合所有人

现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合所有人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。

因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下。

3、洗发水护发素要冲洗干净

由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。

怎样洗头发可以减少脱发？

一、如何洗头防止脱发？

1、不要使用强脱脂或碱性洗发水，这种洗发水脱脂脱水太厉害，导致头发干燥头皮坏死。应该选择对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择，最好不要一直用某种洗发水。

2、洗头间隔最好是2-5天，一边洗头一边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要使用尼龙梳子和发刷，尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮促进血液循环。

二、脱发严重怎么办？

1、内分泌失调、饮食不良、生活习惯或代谢问题都有密切关系，建议服用养血生发胶囊治疗，外用米诺地尔溶液会有很好的治疗效果。多吃绿色蔬菜。可以选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇等也是有益的，水果如樱桃、苹果、大枣等。

2、用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时用温水洗净后，将二硫化硒洗发水均匀涂抹在头皮头发上。待15分钟后清洗干净，再用质量好一点的普通洗发水洗。每三天用二硫化硒洗发水洗一次，恢复后每周一次。

3、脱发严重的可以用头顶密植的方法治疗，可以改善人自身的症状。一般的手术方式有一定的风险，需要找有经验的医生进行治疗，可以达到更好的效果规避风险。手术后头发可以重新自然生长变得更浓密。

综上所述，选择纯植物提取的洗发水洗头，可以减少头皮刺激和脱发。在日常生活中也可以通过饮食来调节，如果脱发严重需要通过植发来调节。

清水洗头发可以防止脱发吗

清水洗头发不可以防止脱发。清水洗头主要可以起到清洁头皮作用，有没有预防和治疗的效果，因此并不能预防脱发。脱发可能是精神压力比较大或者遗传引起的，还有可能是头皮受到损伤造成的，需要到医院进行检查诊断。

头发的保养：

1、在目前高速发达的社会，人们的生活节奏快，精神压力也较大，这些问题可能会导致脱发。所以，要保持轻松愉悦的心情，注意释放压力，减少熬夜次数。

2、其次，良好的饮食习惯也对头发的护理也有一定的影响。增加蛋白的摄入、减少高油高糖的饮食、禁烟禁酒均对护理头发有益。

3、最后，染发和烫发会损伤发质，故尽量减少烫染的次数。此外，建议油性发质者每1~2天洗一次头，头发较干者，可以每3~4天洗一次。洗发尽量用温水和适合自己发质的洗发水。