脚扭伤了怎么消肿止痛最快（脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快）

脚扭了应该冷敷还是热敷？

脚扭了一般需要冷敷，冷敷可以起到消肿、止痛等作用，在进行局部的热敷之后可以使用红花油等药物进行涂抹治疗，其对于治疗脚扭伤是有一定作用的。在受伤期间饮食上要清淡些，对于刺激及辛辣类的食物尽量少吃些；生活上要注意做好对患处的保护工作。

脚背扭伤了怎么恢复最快的呢，有什么更好的方法呢？

轻微的扭伤可以涂抹一些活血镇痛的喷雾剂，在扭伤的24小时之内进行冷敷，24小时以后再进行热敷，适当理疗，按摩能够促进扭伤部位的缓解，如果扭伤比较严重，建议去医院拍个片子，看是否需要石膏加以固定，在此期间避免下地走路，要休息一段时间。

脚扭伤10天没消肿,怎么办？

脚扭伤主要是因为脚的韧带受伤，十天没消肿就应该及时的去医院拍片子进行查看，看是否是骨折，另外，还要及时进行热敷，配合医生吃一些止痛消肿活血化瘀的药物，多注意休息，不能做一些剧烈的运动。注意避免再次受伤，晚上睡觉把脚抬起来，有助于消肿。

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脚扭伤热敷还是冷敷？

患者脚踝扭伤之后可以进行热敷，也可以进行冷敷，具体看患者损伤的病情，患者可以在医生建议下在受伤24小时之内进行冰敷，过了24小时进行热敷。一般冰敷可以减轻皮下的出血，减轻肿胀症状，通过热敷可以改善血液循环，消肿止痛，要根据病情进行治疗。

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脚扭伤正确的处理方法是什么？

脚部扭伤后要避免脚部运动，及时到正规骨科进行患处X线检查，排除骨折的情况。对于脚部扭伤需要服用活血化瘀药物治疗，治疗期间脚部制动。由于扭伤后会出现脚部疼痛，肿胀，前三天用冷毛巾敷患处，起到消肿止痛的效果。后几天应用热敷患处的方法促进局部血液循环。

脚扭伤怎么治？

可以吃一些具有活血化瘀功效的药物，如丹参、当归等，具体用药应遵照医嘱。也可以使用一些消肿止痛的药物，如云南白药喷雾剂，对脚部扭伤的恢复都有一定的效果，另外要保持心情舒畅，避免激烈活动。

脚扭伤后多久能热敷？

一般脚扭伤24小时内建议冷敷治疗，48小时后可以热敷治疗，期间可以外用点活血化瘀的药物，尽量少下地行走，尽量卧床休息，抬高患肢促进消肿，如果一周后脚部仍有明显的肿胀，建议一定要去医院创伤骨科就诊，拍片检查，排除骨折的可能。

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