肌肉频繁跳动要当心(手臂肌肉频繁跳动要当心)

肌肉跳动是怎么回事？

　1、生理性的肌肉跳动

这种情况的跳动大多出现在我们比较劳累或者体育锻炼后，这是因为运动会对我们的肌肉有所牵拉，从而出现一定的跳动症状。

2、病理性的肌肉跳动

病理性的肌肉跳动多出现在腰间盘突出、颈椎病等病的患者身上，因为我们的颈椎或腰椎盘突出压迫我们周围的神经导致我们的身体会出现一系列的神经症状，比如肌肉不自在的跳动。



3、天气变化导致的肌肉跳动

周围的刺激也会引起肌肉不自主地跳动，做出这个跳动的目的都在于收缩肌肉从而提供我们所需要的能量。

二、肌肉跳动注意事项

1、尽早就诊

患者如果存在严重性的肌肉跳去，还是尽快去医院就诊，做个MRI或CT检查看看自己身体是否有异常情况，如果有相对应的疾病，一定要尽早治疗。特别是腰间盘突出及颈椎病患者，要做好定期的康复保健工作。



2、注意休息

身体太过劳累会引起肌肉的不自主跳动，患者平时一定要注意自己的休息情况，保持充足的睡眠，如果肌肉跳动比较厉害，最好还是卧床休息为主。

3、注意保暖

肌肉跳动的患者平时要注意做好自己的保暖工作，随时关注天气预报，应根据天气气温的变化随时添加衣物，减少因外界刺激导致的肌肉出现不自主地跳动。

肌肉频繁跳动要当心(手臂肌肉频繁跳动要当心)

自己身上许多肌肉经常自己跳动

缺钙

肌肉就会很敏感

会跳

多注意矿物质的

补充

比如

钾

肌肉自己跳动怎么回事？

肌肉跳动，是因为肌肉神经性兴奋而导致的，一种不自主没有征兆的肌肉痉挛现象。临床当中有以下常见的原因，容易诱发肌肉的痉挛。第一、因为肌肉群的劳损、疲劳而导致的肌肉不自主的震颤。第二、因为低钙血症。第三、因为血管性疾病导致的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢，而导致的肌肉缺血性改变。出现肌肉痉挛要患者引起高度的重视，明确原因以后，有针对的进行治疗。肌肉劳损，首先要休息、患肢制动、局部理疗，低钙血症要适当的补充钙剂，血管方面的疾病要做出相应的血管再通的治疗。

肌肉跳动是什么原因？

肌肉跳动原因很多。可由一过性的神经调节异常引起，也可能是其他疾病如帕金森病、感染等引起，还有可能与肌肉劳损有关。

一过性的跳动可以不要处理，若肌肉频繁跳动且持续时间较长，建议及时到医院检查，如磁共振、血钙测定、肌电图等。

注意补充钙、VD，多晒太阳。疲劳引起的肌肉跳动问题不大，注意及时放松休息，可以给予热敷、按摩、中医推拿等放松肌肉、缓解疲劳即可，有条件的洗热水澡更好。

肌肉频繁跳动是怎么回事？

肌束震颤其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小,有的小颤动能感觉到但是看不到,较明显的 颤痛用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话,这种肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什么确切的原因,它可能在疲劳或压力比较大时出现,喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性 的,但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。许多人曾经有过眼皮跳动的经验, 其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。 不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌肉疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无力与萎缩,那么就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病 变,周边神经病变及少数的肌肉疾病。这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号 传递出问题,神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号,进而让肌肉跳起来了。神经科医师必须要检查肌肉无力的范围,评估肌肉萎缩的程度,并且辅以神经传导及肌 电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用药物来减轻肌肉跳动的情形。

肌肉跳动有哪些危害？

肉跳，称肌纤维颤搐，为肌肉自发而短暂的收缩。其原因可以是生理性的，多见于疲劳、焦虑、寒冷时发生；也可见于神经衰弱、体质虚弱（如贫血、甲亢、消耗性疾病），或代谢障碍，如大量出汗等。肌纤维颤搐（肉跳）多数见于非神经损害的情况，在去除诱因后多好转或消失。如有持续的肌肉跳动，应到神经科做有关检查。

肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什?确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。这种情况就类似于眼皮的跳动，其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。出现这种情况不必过分担心，一般在合理膳食，保证睡眠，情绪放松的情况下会自行消失的

肌肉跳动怎么办？

肌肉跳动是局部肌肉无规律自主收缩或者强直的表现，也就是程度较为轻微的抽筋，常见的肌肉跳动部位有小腿、上臂、眼脸等。这种肌肉跳动最常见的原因是剧烈运动导致肌肉疲劳，而局部乳酸堆积又会进一步刺激肌肉出现跳动。如果轻微的肌肉跳动，不需要特殊处理，适当的休息后都可以逐步缓解的。如果反复出现肌肉跳动，可以局部热敷，促进血液循环，加速代谢产物的排泄，如果拌随了疼痛症状，可以考虑局部外用止痛药膏，都能起到很好的治疗效果。