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找照海的简单方法是什么?
找照海的简单方法:照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。即:在我们脚上内踝骨下方的凹陷处,用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。
照海穴意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液。
照海的功能:缓解急性扁桃体炎、神经衰弱、月经不调、便秘等病症产生的各种不适,滋阴清热,调经止痛。
照海穴按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
扩展资料:
照海主治疾病:
1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证;
2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患;
3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证;
4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。
参考资料来源:百度百科-照海穴
参考资料来源:人民网-冬天咽痛,试试按压照海穴
照海的准确的定位是什么?
在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
1)照海。照,照射也。海,大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名。
2)阴跷。阴跷,乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气,气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性,故名阴跷。
3)漏阴。漏,漏失也。阴,阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水,因受天部照射之热,经水气化蒸发如漏失一般,故名漏阴。
4)足少阴阴跷脉之会,同照海名解。
临床应用
现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛;配中极、三阴交主治癃闭;配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
【备注】八脉交会穴(通于阴跷脉)
按压照海穴治疗嗓子疼
教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
以上内容参考:百度百科-照海
以上内容参考:百度百科-照海穴
照海准确位置在哪里?
照海穴的准确位置在足内侧
照海穴是八脉交会穴,通阴蹻,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
照海的准确的定位是什么?
照海穴是足少阴肾经上的腧穴,先找到内踝高点,内踝高点的正下缘往下摸,摸到的凹陷处就是照海穴的标准定位。
照海穴是一个作用非常大的腧穴,和八脉交会穴相通,通于阴跷脉,照海穴可以治疗失眠、癫痫等神志疾病,因为阴跷脉是根治入眼的,所以入络于脑;照海穴本身是肾经上的腧穴,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙,也就是列缺跟照海相配。
可以治疗膈肌的不舒服以及咽喉肌疾病如咽干、慢性咽炎,照海对此有很好的治疗作用;照海跟肾经的太溪穴、交信穴相配可以治疗月经不调、子宫脱垂、带下等妇科疾病;照海可以治疗小便的疾病,比如小便的频数,或者前列腺增生症引发的尿频、尿急、尿涩,都可以起到治疗作用。
照海穴是八脉交会穴,通阴蹻,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
照海穴的准确位置在哪?
正坐垂足或仰卧位,照海穴位于人体的足内侧,内踝尖下方凹陷处。
照海穴是八脉交会穴,通阴蹻,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
穴位功效——
1、失眠 针照海、申脉,调理阴阳?脉,治疗52例失眠症,有良好效果。
2、肋间神经痛 针照海1~1.5寸,用泻法,有较好效果。
3、癃闭 照海配曲骨,先针照海,后针曲骨,以患者有尿意为佳,虚寒者配肾俞、膀胱俞,出针后令患者排尿。亦有以照海,中极透关元治疗尿闭。
找照海的简单方法是什么?
找照海的简单方法是找到脚上内踝骨,下方的凹陷处就是了。
本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名“照海穴”。
在中医常识里,照海穴的作用与功效还是挺大的,如果你想改善失眠、便秘等情况,可以来看看本文提供的照海穴的准确位置及按摩方法,轻松解决你失眠问题。
作用:
1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等。
2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等。
3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等。
4、缓解治疗便秘、疝气 、脚气等。
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